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餐 别 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
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早 点 |
牛奶（奶粉10g）
手指饼干10ɡ
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放心豆汁
（黄豆12ɡ黑豆3ɡ白糖5ɡ）
杂式饼干5g |
五谷杂粮糊
花生5g 麦仁5g 核桃3g 红豆5g 糙米10g |
放心豆汁
（黄豆12ɡ花生3ɡ白糖5ɡ）
葱油酥15ɡ |
牛奶（奶粉10g）
巧克力蛋糕15ɡ |
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午 餐 |
芝麻米饭
西红柿炒鸡蛋
甜椒炒土豆
牛骨汤
米饭50g 芝麻5g
西红柿 90ɡ
鸡蛋 40ɡ
甜椒10ɡ 土豆70ɡ
蘑菇5ɡ 山药10ɡ
胡萝卜5ɡ 牛骨20ɡ
牛肉 10ɡ 青菜 20ɡ
香菜、生姜适量 |
红豆米饭
酱香鸭腿
开洋西兰花
茼蒿虾皮汤
大米 55ɡ
鸭腿 90ɡ
红椒 15ɡ 西兰花70ɡ
胡萝卜20ɡ
茼蒿40ɡ 虾皮2ɡ
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米饭
牛肉圆
黄芽菜烧千张
萝卜仔乌粉丝汤
大米55ɡ
牛肉40ɡ 山药 10g
鸡蛋5g
黄芽菜90g 千张条10g
萝卜30g 仔乌 2g
粉丝5g |
双色花卷
包菜炒香干
老鸭汤
大米55ɡ
南瓜 10g 面粉 50g
包菜80g 香干 10g
鸭20g 平菇10g
薏仁5g 山药10g |
红薯米饭
毛豆烧仔鸡
地三鲜
青菜平菇汤
大米50g 红薯5 g
毛豆10g 仔鸡 70g
茄子50g 土豆 40g
甜椒 10g
青菜30g 平菇15g |
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午点 |
橙子40g
香蕉40g
南瓜饼
南瓜15ɡ 面粉30ɡ 香菜、葱适量
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蜜桔40g 金帅苹果40g
香菇鸡丝蔬菜面条
香菇5g 鸡脯肉5g
面条20g 青菜5g
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丰水梨40g 橙子40g
红薯银耳汤
红薯10g 银耳10g
黄冰糖5g 葱适量 |
黄瓜40g
柚子 40g
小黄米粥
大米 10g小黄米 10g
糯米 10 g |
海南香蕉40g
葡萄 40g
翡翠烧卖
糯米20g 牛肉10g
面片20g 菠菜 20g |
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毛豆烧仔鸡
清炒油麦菜 |
红烧虾
青椒炒苤蓝干子 |
黄芽菜烧牛肉粉丝
清炒西兰花 |
韭菜涨鸡蛋
地三鲜
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红烧带鱼
清炒四季豆 |