午 餐 |
糙米米饭
(大米50g 糙米2g)
茄汁虎皮鹌鹑蛋
(鹌鹑蛋45g)
干锅花菜
(花菜70g青椒5g 猪五花肉10g 洋葱5g)
茼蒿虾皮汤
(茼蒿30g虾皮3g) |
金银米饭
(大米50g小米2g)
红烧肉圆
(猪肉45g山药10g)
包菜炒粉丝
(包菜70g粉丝3g)
三鲜菌菇汤
(凤尾菇10g海鲜菇10g金针菇10g 香菜1g) |
米饭
(大米52g)
小班:五彩虾仁
(虾35g 净莴苣20g山药20g 胡萝卜10g 甜椒10g干木耳0.5g)
中大班:红烧大虾
(对虾65g)
西芹炒腰果
(西芹50g 腰果5g)
冬瓜紫菜汤
(冬瓜25g 紫菜2g) |
香肠炒饭
(米饭60g香肠20g豌豆5g青菜20g 鸡蛋10g干木耳0.5g 花生米3g玉米粒5g)
莲藕山药蹄髈汤
(莲藕15g 山药15g带骨猪蹄髈20g 去核红枣2g 香菜1g) |
黄米米饭
(大米50g黄米2g)
番茄土豆炖牛肉
(番茄50g土豆20g 牛肉40g )
香菇油菜
(油菜70g香菇10g)
白萝卜豆腐汤
(白萝卜40g豆腐10g枸杞0.5g) |
午点 |
苹果60g
菜肉小馄钝
(青菜10g 猪肉10g 面皮30g) |
香蕉60g
秋梨润燥银耳羹
(梨15g干银耳2g 藕粉5g 芡实0.5g) |
橘子70g
番茄生菜面絮
(番茄15g 生菜5g 面粉15g) |
红心火龙果70g
菠菜猪肝面
(菠菜15g 猪肝5g 面条25g)
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柚子80g
照烧鸡肉包
(鸡肉15g猪肉5g胡萝卜5g笋5g 面粉30g
照烧酱适量)
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