午 餐 |
紫米米饭
(大米50g 紫米2g)
红烧小公鸡
(公鸡80g香菇15g)花菜炒口蘑
(花菜60g蘑菇5g胡萝卜5g)
青菜腐竹汤
(青菜30g腐竹5g) |
米饭
(大米52g)
红烧肉圆
(猪肉45g山药5g鸡蛋5g)
干锅包菜
(包菜70g)
萝卜粉丝汤
(萝卜30g粉丝3g) |
糙米米饭
(大米50g 糙米2g)
三丸杂烩
(鱼丸10g肉丸10g豆腐丸10g青菜40g鸡糕10g皮肚5g鹌鹑蛋10g木耳1g千张10g午餐肉5g)
菠菜鸡蛋汤
(菠菜30g鸡蛋5g) |
米饭
(大米52g)
西红柿土豆烧牛肉
(西红柿50g土豆20g牛肉45g)
蒜泥娃娃菜
(娃娃菜60g)
虾仁裙带菜豆腐羹
(虾仁10g裙带菜0.5g豆腐5g鸡蛋2g香菜0.5g) |
麦片米饭
(麦片2g大米50g)
糖醋排骨
(排骨70g)
西葫芦炒鸡蛋
(西葫芦60g鸡蛋10g)
茼蒿虾皮汤
(茼蒿30g虾皮2g) |
午 点 |
苹果60g
红糖糕
(面粉35g红糖3g) |
香蕉60g
鲜蔬粥
(大米15g玉米粒3g胡萝卜3g香菇2g菠菜10g) |
火龙果60g
生菜面条
(面条30g生菜15g) |
爱媛橙60g
三丝辣汤
(海带8g千张5g面筋5g粉丝5g油豆腐2g花生米3g) |
柚子70g
酒香汤圆
(酒酿3g夹心汤圆50g枸杞0.5g藕粉0.5g)
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