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午 餐 |
糙米米饭
（大米50g 糙米2g）
冬瓜烧排骨
（冬瓜70g 排骨70g）
西芹炒腰果
（西芹50g腰果5g）
黄瓜豆腐皮汤
（黄瓜30g 豆腐皮5g ） |
燕麦米饭
（燕麦2g 大米50g）
中大班：红烧鲈鱼
（鲈鱼90g）
小班：肉沫炖蛋
（猪肉10g 鸡蛋40 豌豆粒5g）
干锅包菜
（包菜70g 甜椒5g 胡萝卜5g五花肉5g 豆瓣酱适量）
番茄榨菜汤
（番茄30g 榨菜3g 金针菇5g） |
黄金米饭
(小黄米2g 大米50g)
啤酒鸭
（鸭块90g香菇10g）
清炒油麦菜
（油麦菜80g 木耳5g蒜米2g）
青萝卜鸡蛋汤
（青萝卜30g 鸡蛋5g 淀粉、青蒜适量） |
什锦虾仁炒饭
（大米60g 虾仁20g 洋葱5g 甜椒5g 豌豆5g 花生5g 胡萝卜10g 黄瓜10g）
牛肉汤
（牛骨头10g 牛肉20g 山药10g 粉丝3g 青菜30g 蘑菇5g 青蒜、香菜适量） |
米饭
（大米55g）
烧杂烩
（青菜50g平菇10g鸡糕10g木耳0.5g西蓝花10g猪肉30g鹌鹑蛋15g）
紫菜虾皮汤
（紫菜1.5g 虾皮2g ） |
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午点 |
蜜桔60g
玉米甜糕
（玉米面5g 面粉25g 糯米面5g） |
红心火龙果60g
三丝辣汤
（海带8g千张5g粉丝5g油豆腐3g花生米3g 面筋5g 胡椒、香菜适量） |
苹果60g
三红煲
（花生5g 红豆5g 大米10g 糯米5g 去核红枣2g 枸杞1g 冰糖2g ） |
水晶柚70g
鲜肉小馄饨
（面皮30g 猪肉10g 鸡蛋5g 青蒜适量）
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梨60g
西红柿面絮汤
（西红柿20g木耳0.5g 面粉15g 豆芽10g） |