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午 餐 |
红豆米饭
（红豆2g 米饭 53g)
西红柿炒土鸡蛋
（西红柿 80g 土鸡蛋 40g)
青椒土豆炒肉丝
（土豆40g 青椒10g红椒5g 猪肉5g）
茼蒿豆腐汤
（茼蒿30g嫩豆腐5g) |
米饭
（大米55g)
红烧仔排
（仔排80g）
清炒生菜（生菜80g蒜米2g）
菌菇汤
（平菇10g鸡腿菇10g金针菇10g榨菜2g） |
什锦虾仁炒饭
（大米60g 虾仁20g 洋葱5g 甜椒5g 豌豆5g 花生米3g 胡萝卜15g 黄瓜10g）
萝卜鲫鱼汤
（萝卜30g蘑菇5g鲫鱼30g枸杞0.5g） |
薏仁米饭
（薏仁2g 大米53g)
爆炒牛肉丝
（牛肉30g胡萝卜10g莴苣20g木耳2g）
清炒油麦菜
（油麦菜80g 蒜米2g）
冬瓜海带汤
（冬瓜40g海带3g ） |
米饭
（大米55g)
香酥鸡翅
（翅中80ɡ)
蒜蓉粉丝娃娃菜
（娃娃菜70g 粉丝3g 蒜瓣1g）
紫菜虾皮汤
（紫菜1.5g 虾皮2g ） |