午 餐 |
红薯米饭 (红薯5g香大米52g) 红烧琵琶腿
(鸡腿115g)
淮扬小炒 (大白菜50g 甜椒10g 胡萝卜5g 木耳1g)
紫菜蛋花汤
(紫菜1.5g鸡蛋10g) |
米饭
(大米55g )
海带烧五花肉
(海带20g五花肉30g素鸡20g)
干锅包菜 (包菜65g 红甜椒5g
大蒜2g豆瓣酱适量)
豆芽猪肝汤
(豆芽20g猪肝5g) |
黄金米饭
(小黄米2g 大米53g)
胡萝卜烧羊肉
(胡萝卜40g羊肉60g)
清炒花菜
(花菜60g 甜椒10g)
罗宋汤 (木耳0.5g 蘑菇5g西红柿20g娃娃菜20g)
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盖浇面
(油麦菜30g面条60g牛柳35g毛豆10g西葫芦10g韭黄20g洋葱5g甜红椒10g)
山药莲藕小排汤
(山药15g莲藕10g海鲜菇10g排骨30g枸杞0.5g) |
米饭
(大米55g )
菠萝咕咾肉
(菠萝10g猪肉45g)
蒜香菠菜
(菠菜80g蒜米2g)
丝瓜豆腐皮汤
(丝瓜40g豆皮5g )
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午点 |
苹果60g
葱油卷
(面粉30g葱5g) |
火龙果60g
西芹香菇虾仁粥
(西芹10g香菇5g虾仁10g大米15g香葱2g) |
香蕉60g
鸡丝辣汤
(鸡丝10g海带8g千张8g粉丝5g油豆腐5g) |
香橙60g
扬州青炒饭
(扬州青20g 鸡蛋10g大米30g) |
圣女果60g
生菜鸡蛋面絮
(生菜15g 鸡蛋5g 小麦粉15g) |