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第二周食谱
发布时间:2022/2/21 10:35:17  点击次数:283
淮安市实验小学幼儿园长征分园幼儿带量食谱
2022.2.21-2022.2.25
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
牛奶(奶粉8g)
花式饼干10g
放心豆汁
(黄豆10g花生3g白糖2g)
沙琪玛6g熊字饼干6g
三黑芝麻糊
(黑米5g 黑豆3g 黑芝麻5g核桃3g)
放心豆汁
(黄豆10g黑豆3g白糖2g)
瑞士卷6g利拉饼干6g
蒸玉米
(玉米60g)
红薯米饭
(红薯5g香大米52g
红烧琵琶腿
(鸡腿115g
淮扬小炒
(大白菜50g  甜椒10g
胡萝卜5g   木耳1g
紫菜蛋花
(紫菜1.5g鸡蛋10g)
米饭
(大米55g )
海带烧五花肉
(海带20g五花肉30g素鸡20g)
干锅包菜
(包菜65g 红甜椒5g
大蒜2g豆瓣酱适量)
豆芽猪肝汤
(豆芽20g猪肝5g)
黄金米饭
(小黄米2g 大米53g)
胡萝卜烧羊肉
(胡萝卜40g羊肉60g
清炒花菜
(花菜60g  甜椒10g)
罗宋汤
木耳0.5g 蘑菇5g西红柿20g娃娃20g
 
盖浇面
(油麦菜30g面条60g牛柳35g毛豆10g西葫芦10g韭黄20g洋葱5g甜红椒10g)
山药莲藕小排汤
(山药15g莲藕10g海鲜菇10g排骨30g枸杞0.5g)
米饭
(大米55g )
菠萝咕咾肉
(菠萝10g猪肉45g
蒜香菠菜
(菠菜80g蒜米2g)
丝瓜豆腐皮汤
(丝瓜40g豆皮5g
 
午点
苹果60g
葱油
(面粉30g葱5g
火龙果60g
西芹香菇虾仁粥
(西芹10g香菇5g虾仁10g大米15g香葱2g)
香蕉60g
鸡丝辣汤
(鸡丝10g海带8g千张8g粉丝5g油豆腐5g)
香橙60g
扬州青炒饭
(扬州青20g 鸡蛋10g大米30g)
圣女果60g
生菜鸡蛋面絮
(生菜15g 鸡蛋5g 小麦粉15g)
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