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第六周食谱
发布时间:2018/11/12 15:28:21  点击次数:457
淮安市实验小学幼儿园幼儿带量食谱
2018.10.8-2018.10.12
餐 别
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
早 点
牛奶(奶粉10g
旺仔小馒头5ɡ
熊字饼5g
放心豆汁
(黄豆12ɡ黑豆3ɡ白糖5ɡ)
纸片薄薯5g
优冠牛奶饼干5g
红豆薏米糊
(红豆10g 薏米10g
放心豆汁
(黄豆12ɡ花生3ɡ白糖5ɡ)
墨西哥蛋糕15ɡ
牛奶(奶粉10g
芝麻酥15ɡ
午 餐
紫玉米饭
(紫米5g大米50g
啤酒鸭
(鸭腿85g
芹菜炒香干
(芹菜70g香干10g
冬瓜虾皮汤
(冬瓜40g虾皮5g
黄金米饭
(小黄米5g大米50g)
中大班:红烧瓦盖鱼
(鱼100g)
小班:银鱼蒸蛋
(银鱼20g鸡蛋40g)
干锅土豆片
(土豆60g 豆瓣酱5克 甜椒10g 胡萝卜10g)
青菜腐竹汤
(青菜40g腐竹10g)
 
红薯米饭
(红薯5g大米50g
板栗香菇烧鸡腿
(板栗20g香菇5g鸡腿70g
花菜炒木耳
(花菜70g木耳5g胡萝卜10g甜椒10g
生菜平菇汤
(生菜35g平菇5g
 
盖浇面
(面条55g蒜黄40g茭白20g豆干10g牛里脊40g毛豆5g甜椒10g胡萝卜10g木耳5g)
山药玉米浓汤
(山药20g玉米20g白萝卜20g 木耳5g 蘑菇5g 枸杞5g 鸭架20g)
南瓜米饭
(南瓜5g大米50g
盐水大虾
(对虾65g
娃娃菜烧百叶结
(娃娃菜90g百叶结10g
番茄鸡蛋汤
(番茄40g鸡蛋5g
午点
柚子40g苹果40g
双色卷
(紫薯15g 南瓜15g 面粉25g 糯米面10g 奶粉5g
蜜瓜60g
酸汤面疙瘩
(番茄20g鸡蛋2g木耳1g面粉20g
红心蜜宝40g橘子40g
芹菜牛肉粥
(芹菜10g 牛肉10g大米25g
40g苹果40g
胡萝卜青菜鸡蛋炒饭
(大米30g鸡蛋5g胡萝卜10g 青菜10g
 
柚子40g红心蜜宝40g
特色牛肉抄手
(木耳5g 牛肉25g 面皮30g香菜、紫菜、青蒜适量)
 
大白菜粉丝烧牛肉
糖醋大虾
红烧鳕鱼块
青椒蒜黄炒肚丝
板栗烧鸡腿肉
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