餐 别 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
早 点 |
牛奶(奶粉10g)
手指饼干10ɡ
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放心豆汁
(黄豆12ɡ黑豆3ɡ白糖5ɡ)
旺仔小馒头5g
动物饼干5g |
五谷杂粮糊
花生5g 麦仁5g 核桃3g 红豆5g 糙米10g |
放心豆汁
(黄豆12ɡ花生3ɡ白糖5ɡ)
葱油酥15ɡ |
牛奶(奶粉10g)
巧克力蛋糕15ɡ |
午 餐 |
红薯米饭
(大米50g 红薯5 g)
板栗烧仔鸡
(板栗10g 仔鸡 70g)
地三鲜
(茄子50g 土豆 40g
甜椒 10g)
青菜平菇汤
(青菜30g 平菇15g) |
红豆米饭
(大米50g 红豆5g)
胡萝卜烧羊肉
(胡萝卜40g羊肉60g 豆瓣酱适量)
上汤娃娃菜
(娃娃菜80g 虾仁5g
木耳2g 鸭蛋黄3g
枸杞适量)
冬瓜海带汤
(冬瓜40g 海带10g
香菜适量)
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黄金米饭
(小黄米5g 大米55g)
红烧鳕鱼
(鳕鱼110ɡ)
芹菜炒千张
(芹菜70ɡ 千张10ɡ)
土豆西红柿汤
(西红柿30g 土豆片10g
木耳 3g) |
盖浇面
(面条60g牛柳40g
毛豆10g豇豆30g洋葱5g油麦菜40g甜椒10g)
一品鲜鸭汤
(母鸭20g 娃娃菜20g 枸杞3g 红枣5g
木耳5g) |
米饭
(大米55g)
胡萝卜炒鸡蛋
(胡萝卜 40g 鸡蛋 40g )
双色花菜
(花菜40g 西兰花40g 红椒 10g)
酸辣汤
(海带8g 千张10g
面筋10g 粉丝5g)
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午点 |
橙子35g
香蕉35g
窝窝头
(细玉米面10g 面粉20g 糖2g) |
蜜桔35g
金帅苹果35g
青菜粥
(青菜10g
大米 25g) |
梨35g
橙子35g
玉米酒酿蛋花羹
(玉米10g 酒酿10g
鸡蛋10g 小元宵5g
淀粉适量)
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青萝卜35g
柚子 35g
特色酱油炒饭
(大米30g 青菜10g
胡萝卜10g 玉米粒5g
黄瓜5g 红汤适量)
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海南香蕉35g
冰糖心苹果35g
牛肉云吞
牛肉10ɡ 面粉20ɡ 鸡蛋皮2ɡ 紫菜2g 香菜2g 青菜 15g 虾皮 2g |
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胡萝卜烧羊肉
麻婆豆腐 |
红酒烩牛肉
黄瓜炒面筋 |
毛豆烧仔鸡
地三鲜 |
青椒土豆丝炒鸡蛋 |
糖醋带鱼
炒四季豆 |