|
午 餐 |
米饭
大米55g
土豆炖牛腩
牛腩50g土豆45g
胡萝卜10g香菇5g
西芹炒腰果
西芹60g 腰果5g
冬瓜虾米汤
冬瓜40g 虾米2g
木耳5g |
紫薯米饭
大米50g 紫薯5g
西红柿炒鸡蛋
西红柿90ɡ鸡蛋35ɡ
清炒卷心菜
卷心菜80g 胡萝卜10g
银鱼蘑菇汤
豆腐10g 蘑菇5g 木耳5g 火腿 5g 银鱼5g
青蒜1g |
红豆米饭
大米50g 红豆5g
盐水大虾
对虾65g
清炒四色山药
山药40g 胡萝卜10g
西芹20g 木耳5g
甜椒10g
茼蒿蛋汤
茼蒿35g 鸡蛋5g |
咖喱鸡肉炒饭
咖喱2g大米60g鸡肉40g洋葱5g甜椒20g土豆15g黄瓜10g胡萝卜10g
青菜杂烩汤
青菜30g竹笋5g鸡糕5g鸡架20g山药10g 木耳3g 枸杞2g 平菇5g |
中秋放假 |