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第六周食谱
发布时间:2019/10/10 17:23:30  点击次数:1021
淮安市实验小学幼儿园幼儿带量食谱
2019.10.8-2019.10.12
餐 别
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
星期六
早 点
 
温开水100g
饼干10g(两种)
放心豆汁
(黄豆10g花生5g白糖2g
饼干10g
蒸紫薯
(紫薯50g
牛奶(奶粉12g
饼干10g(两种)
放心豆汁
(黄豆10g花生5g白糖2g
桃酥15g
午 餐
国庆放假
紫玉米饭
(紫米5g大米50g
啤酒鸭
(鸭子90g
双菇青菜
(青菜80g香菇10g 草菇5g
萝卜仔乌汤
(萝卜30g 仔乌2g粉丝3g
芝麻米饭
(芝麻5g大米50g
糖醋仔排
(猪小排80g
豉油生菜
(生菜90g大蒜2g)
黄瓜金针菇鸡蛋汤
(黄瓜15g金针菇20g  鸡蛋10g 香菜1g)
薏仁米饭
(薏仁5g大米50g
酱香鸡翅根
(鸡翅根90g)
干锅包菜
(包菜80g豆瓣酱2g红甜椒5g猪肉5g大蒜2g)
紫菜虾皮汤
(紫菜5g虾皮5g
 
米饭
(大米55g
土豆炒肉丝
(土豆45g猪肉10g甜椒5g
西红柿炒鸡蛋(西红柿90g鸡蛋50g
青菜豆腐虾皮汤
(青菜30g虾皮2g豆腐10g
盖浇面
(面条55g蒜黄30g茭白20g豆干10g猪肉20g毛豆5g甜椒10g胡萝卜10g木耳5g
一品母鸡汤
(平菇15g山药20g 木耳3g 母鸡20g香菜1g枸杞子1g
 
午点
 
丰水梨30g 黄瓜30g
窝窝头
(细玉米面10g 面粉20g 2g)
 
哈密瓜70g
汤面疙瘩
(番茄20g鸡蛋2g木耳1g面粉20g
橙子30g 香蕉30g
莴笋猪肝拌面
(胡萝卜5g莴笋20g甜椒5g洋葱5g猪肝15g面条30g
嘎啦苹果30g 桔子30g
南瓜粥
(南瓜15g黄米5g大米10g
火龙果60g
娃娃菜鲜肉包
(娃娃菜30g猪肉15g木耳2g面粉30g
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