午 餐 |
米饭
大米55g
西红柿炒鸡蛋
(西红柿80g鸡蛋 40g)
蚝油青菜
(青菜70g香菇5g)
菌菇什锦汤
(蘑菇5g金针菇20g
榨菜3g干木耳0.5g) |
金银米饭
大米50g 小米5g
五彩虾仁
(山药30g玉米3g莴苣20g 荷兰豆3g 红椒5g虾仁30g)
娃娃菜烧豆腐
(娃娃菜50g 豆腐10g)
冬瓜海带大骨汤
(冬瓜40g 海带5g大骨20g) |
红豆米饭
(大米52g 红豆3g)
炒牛肉丝
(嫩芹菜40g杏鲍菇10g牛肉30g 洋葱2g)
清炒西葫芦
(甜椒10g西葫芦50g蒜2g)
黄瓜鸡蛋汤
(黄瓜30g 鸡蛋10g)
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扬州炒饭
(米62g 香肠30g青菜20g胡萝卜10g玉米5g黄瓜10g 鸡蛋10g花生米5g葡萄干3g)
翡翠芙蓉羹
(豌豆苗20g蘑菇10g母鸡20g豆腐皮10g干木耳0.5g)
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米饭
大米55g
木须肉
(胡萝卜20g黄瓜30g木耳1g猪五花肉35g)
包菜炒虾皮
包菜60g 虾皮5g
三丝圆骨汤
(干丝10g 粉丝3g萝卜丝40g 圆骨20g) |
午 点 |
苹果60g
南瓜紫薯双色卷
(南瓜10g紫薯10g面粉25g)
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橙子60g
高汤腰花面 (生菜15g番茄5g 青蒜1g面条25g 猪腰10g) |
哈密瓜60g
辣汤
(海带8g粉丝5g油豆腐5g千张8g 花生米3g) |
火龙果60g
宁波汤圆
(汤圆50g) |
香蕉60g
高汤面絮
(茼蒿20g 面粉15g大米10g)
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