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午 餐 |
薏米米饭
（大米50ɡ 薏米5ɡ）
红烧鸡翅
（鸡翅70g）
土豆炒青椒
（土豆50g甜椒5g胡萝卜5g）
生菜虾皮汤
（生菜40g虾皮5g）
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紫薯米饭
（紫薯5g大米50g）
糖醋小肉圆
（猪肉40g荸荠10g）
双菇青菜
（香菇10g蘑菇10g青菜80g）
萝卜粉丝圆骨汤
（萝卜30ɡ 粉丝3g圆骨20g姜丝2g ) |
米饭
（大米55g）
蒜泥大虾
（基围虾65g蒜3g）
素炒三丝
（胡萝卜20g苤蓝50g豆腐干丝5g熟花生仁碎2g）
苋菜蛋花汤
（苋菜40ɡ 鸡蛋5g) |
盖浇面
（面条60g牛肉丝30g
毛豆10g莴笋30g洋葱20g甜椒10g干木耳0.5g蘑菇8g）
茼蒿平菇圆骨汤
（茼蒿40ɡ平菇10ɡ圆骨20ɡ） |
紫玉米饭
（大米50ɡ 紫米5ɡ）
糖醋排骨
（排骨80g）
开洋包菜
（包菜70g虾皮3g）
丝瓜豆腐皮汤
（丝瓜30g豆腐皮10g） |
米饭
（大米55g）
西红柿炒鸡蛋
（西红柿80g鸡蛋40g）
清炒时蔬
（脆干10g山药30g西葫芦30g胡萝卜10g杏鲍菇10g）
娃娃菜粉丝汤
（娃娃菜35g粉丝3g枸杞0.5g） |
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午 点 |
苹果60g
肉夹馍
（里脊10g洋葱10g面粉30g茭白10g木耳0.5g） |
圣女果 60g
菠菜高汤面絮
（面粉15ɡ菠菜10g西红柿10g ） |
蜜宝60g
三红粥
（红豆5g 红枣3g 紫米5g大米10g） |
香蕉60g
杂蔬炒饭
（青菜10g豌豆2g玉米粒2g大米30g鸡蛋10g） |
黄瓜60g
糯米烧麦
（猪肉15g糯米30g面粉30g）
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橙子60g
香菇黑鱼片粥
（香菇10g黑鱼片10g大米20g） |