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午 餐 |
米饭
(大米55g)
蜜汁翅中
（翅中75ɡ）
黄瓜炒香干
（黄瓜50ɡ 香干20ɡ甜椒10g）
茼蒿虾皮汤
(茼蒿40ɡ 虾皮2ɡ)
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紫玉米饭
（紫米5g大米50g）
土豆烧肉
（土豆35g猪肉40g）
糖醋卷心菜
（甜椒10g卷心菜70g）
冬瓜紫菜圆骨汤
（冬瓜35g干紫菜0.5g圆骨15g ） |
洋葱腰片拌面
（挂面40ɡ莴笋30g 青蒜2ɡ 芹菜20g洋葱10g 彩椒10g胡萝卜10g腰片25g）
玉米排骨浓汤
（玉米30g蘑菇10g排骨30g） |
薏仁米饭
（薏仁5g 大米50g）
香菇牛肉丸
（牛肉25g猪肉20g香菇5g鸡蛋5g）
清炒杂蔬
（油麦菜20g山药30g胡萝卜10g莲藕10g甜椒10g黑木耳1g）
萝卜粉丝汤
（萝卜30g 榨菜3g 粉丝2g） |
黄米米饭
（大米50g黄米5g）
西红柿炒鸡蛋
（西红柿80g鸡蛋40g）
五彩炒虾仁
（荸荠20g红椒10g 虾仁20g玉米粒10g黑木耳干0.5g）
青菜豆皮汤
（青菜30g豆腐皮10g） |
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午点 |
火龙果80g
山药饼
（山药20g面粉30g白糖2g） |
哈密瓜100g
番茄高汤面絮
（番茄20g豆芽10g面粉15g大米5g）
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苹果40g
小甜瓜40g
青菜麻油炒饭
（青菜20g鸡蛋10g大米25g麻油适量） |
羊角蜜40g
圣女果40g
虾粉大米粥
（虾粉5g大米20g）
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西瓜100g
三鲜高汤馄钝
（面皮30g香菇10g猪肉15g香菜1g） |