早 点 |
牛奶(奶粉10g)
旺仔小馒头5ɡ
熊字饼5g |
酒酿藕粉玉米汤(酒酿5g玉米粒5g藕粉5g枸杞1g冰糖1g) |
放心豆汁
(黄豆12ɡ黑豆3ɡ白糖5ɡ)
纸片薄薯5g
优冠牛奶饼干5g
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杂粮米糊
(小黄米5g芡实粉5g玉米面5g薏米仁5g) |
放心豆汁
(黄豆12ɡ花生3ɡ白糖5ɡ)
枣沙蛋糕15ɡ |
牛奶(奶粉10g)
葡萄干面包15ɡ |
午 餐 |
胡萝卜米饭(胡萝卜5g大米50g)
番茄烧牛肉(番茄80g芹菜5g牛肉40g)
糖醋黄瓜炒面筋(黄瓜50g面筋30g)
茼蒿虾皮汤(茼蒿30g虾皮5g)
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紫玉米饭(紫米5g大米50g)
海带素鸡烧肉(海带25g素鸡10g猪肉40g)
豉油生菜(生菜90g胡萝卜5g)
萝卜仔乌汤(萝卜40g仔乌5g) |
黄金米饭(小黄米5g大米50g)
盐水虾(虾65g)
糖醋鲜藕(藕70g)
青菜蘑菇火腿羹(青菜40g蘑菇20g火腿10g枸杞1g)
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南瓜米饭(南瓜5g大米50g)
香酥鸡翅(翅中90g)
素三鲜(茄子40g、土豆40g、甜椒10g)
鱼头豆腐汤(鲢鱼头40g豆腐10g枸杞1g香菜1g) |
什锦虾仁炒饭(大米60g青菜40g猪肉10g虾仁30g黄瓜10g胡萝卜10g玉米粒10g青豌豆10g黑木耳2g)
牛肉粉丝汤(娃娃菜40g牛肉10g千张5g粉丝5g) |
红薯米饭(红薯5g大米50g)
番茄炒蛋(番茄80g鸡蛋40g)
萝卜家常豆腐(萝卜60g豆腐20g肉沫10g)
田园蔬菜汤(胡萝卜5g洋葱2g番茄20g生菜30g香菇5g) |
午点 |
火龙果40g苹果40g
红枣米糕(无核蜜枣10g面粉15g糯米粉15g糖5g)
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苹果40g 梨子40g
青菜粥(青菜20g大米30g) |
哈密瓜80g
鸡丝辣汤(鸡丝10g海带8g千张8g粉丝10g油豆腐5g) |
桔子40g 梨子40g
菠菜鸡蛋疙瘩汤(菠菜30g鸡蛋5g面粉20g) |
火龙果40g苹果40g
老北京吊梨银耳羹(雪花梨10g银耳15g枸杞1g冰糖2g)
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桔子40g苹果40g
糯米烧麦(糯米20g猪肉10g面片20g) |