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午 餐 |
胡萝卜米饭
胡萝卜5g 大米50g
卤鸡腿
鸡腿 70g
菠菜炒粉丝
粉丝10g 菠菜60g
榨菜金针菇汤
金针菇20g
榨菜5 g 木耳5g |
紫米米饭
大米50g 黑米5g
西红柿炒鸡蛋
鸡蛋45g 西红柿80g
淮扬小炒
黄芽菜60g
甜椒10g 木耳5g
萝卜虾皮汤
白萝卜30g
虾皮5g |
米饭
大米55g
啤酒鸭
鸭90g
香菇青菜
青菜80g 香菇15g
蘑菇豆腐羹
胡萝卜10g、蘑菇10g、
虾仁10g、 豆腐5g
鸡蛋5g |
盖浇面
胡萝卜10g 木耳 3g
莴苣50g 牛肉30g
土豆10g 面条60g
一品鲜鸡汤
母鸡 20 g 枸杞3 g
平菇 10g 山药10g
黄芽菜 20g
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黄金米饭
小黄米5g 大米50g
红烧鳕鱼
鳕鱼110ɡ
双色花菜
花菜40g 西兰花40g 红椒 10g
茼蒿虾皮汤
虾皮5g 茼蒿30g |
