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餐 别 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
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早 点 |
牛奶（奶粉10ɡ）
旺仔小馒头5g
蛋黄煎饼5g |
原味豆汁
（黄豆12ɡ花生5g）
王子夹心饼干5g
手指饼干5g |
燕麦坚果米糊
（燕麦5g、核桃5g
花生5g、麦仁3g、薏米3g ） |
放心豆汁
（黄豆12ɡ黑豆5ɡ白糖5ɡ）
巧克力蛋糕15ɡ |
牛奶（奶粉10ɡ）
花生可可酥15g |
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午 餐 |
紫玉米饭
紫米5g大米50g
西红柿炒鸡蛋
番茄100g 鸡蛋30g
江南小炒肉
莴笋30g 荸荠20g
甜椒10g 胡萝卜10g
猪肉20g
土豆带肉圆骨虾皮汤
圆白菜20g 土豆10g
带肉拆骨10g 虾皮5g |
红薯米饭
红薯10g 稻米50g
西芹牛肉圆
山药10g 猪肉20g 牛肉20g 西芹10g
酱烧西葫芦
西葫芦80g甜椒10g虾皮5g
青菜平菇榨菜汤
青菜40g 平菇10g 榨菜2g粉丝2g |
麦片米饭
麦片5g 大米50g
蜜汁翅中
鸡翅70g 蜂蜜5g
陈皮2g
香芹炒干丝
芹菜70g 干丝10g
三菇汤
金针菇10g 杏鲍菇10g 香菇10g |
炸酱面
香菇10g 炒花生仁2g
莴笋10g胡萝卜5g
甜面酱5g 豆腐干15g
番茄20g 猪肉 30g
青菜30g面条60g
山药排骨汤
干木耳5g 鲜玉米10g
猪大排20g 山药30g
青菜30g枸杞1g
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米饭
大米55g
糖醋排骨
排骨80g
白菜烧粉丝
大白菜100g 粉丝5g
西红柿鸡蛋汤
西红柿40g 鸡蛋10g |
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午 点 |
海南香蕉50g
青菜高汤面絮
青菜25g 面粉20g
青蒜1g |
砂糖橘50g
辣汤
海带5g 千张2g
粉丝5g 花生米1g
油豆腐丝2g 面筋2g |
苹果50g
红枣莲子百合粥
百合3g 莲子3g
枣3g 粳米20g |
橙50g
洋葱猪肝炒饭
胡萝卜5g猪肝5g洋葱5g米饭30g |
苹果50g
芝麻糖三角
红糖15g 芝麻粉5g
面粉30g |
