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午 餐 |
米饭
大米55ɡ
红烧牛肉圆
牛肉30g猪肉20g山药5g
黄瓜炒面筋
黄瓜60ɡ 面筋30ɡ
豌豆头汤
豌豆头25g火腿8g
土豆粉适量 |
玉米米饭
玉米5ɡ 大米50ɡ
西红柿炒鸡蛋
西红柿90ɡ鸡蛋30ɡ
干锅有机包菜
包菜90g、甜椒10g、五花肉10g、蒜米2g
蚕豆海鲜菇汤
蚕豆5g 海鲜菇10ɡ拆骨肉15g 枸杞适量 |
芝麻米饭
大米50 g芝麻5g
海带虎皮干炖肉
海带40ɡ 猪肉40ɡ
素鸡8ɡ
蚝油生菜炒海米
蚝油2g生菜70g海米5g
冬瓜圆骨汤
冬瓜40 g 圆骨15 g 木耳1 g枸杞适量 |
虾仁什锦炒饭
大米55ɡ 虾仁10g 青菜10g猪肉20ɡ 鸡蛋10ɡ 黄瓜20ɡ
青豆5g玉米粒5g胡萝卜10g葡萄干2ɡ 花生碎2ɡ
苋菜猪肝汤
苋菜30ɡ 猪肝10ɡ
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红豆米饭
大米50 ɡ 红豆5g
中大班：瓦块青鱼
小班：虾仁炖蛋
青鱼150ɡ鸡蛋40 ɡ 虾仁10ɡ肉末3ɡ
葱花少许
青菜烧干丝
青菜100ɡ千张15ɡ
菠菜粉丝汤
菠菜25g 粉丝10g
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午 点 |
香蕉35g 苹果35g
豆腐卷
豆腐15g面粉30g |
羊角蜜35g 火龙果35g
冰糖百合绿豆粥
绿豆10ɡ 百合3ɡ 冰糖5ɡ 枸杞适量
大米15ɡ |
哈密瓜70ɡ
白萝卜高汤面絮
白萝卜10ɡ 面20ɡ |
橙子 35ɡ 黄瓜 35g
莴笋肉丝炒面（莴笋20g、甜椒5g、洋葱5g、肉丝15g、面条25g） |
火龙果 70g
四色烧麦
（猪肉20g干香菇10g玉米粒5g春笋5g面粉30g ） |
