午 餐 |
米饭 55ɡ 土豆炖牛腩 牛肉 50ɡ 马铃薯 40ɡ 包菜炒海米 甘蓝 65ɡ 虾米 2ɡ 丝瓜茶撒木耳汤 干木耳 1ɡ 茶撒 5ɡ 丝瓜 30ɡ |
赤豆米饭 赤豆 5ɡ 稻米 50ɡ 盐水大虾 对虾 70ɡ 地三鲜 紫皮长茄子 30ɡ
占瓜25ɡ 高瓜 20ɡ
甜椒 15ɡ 蒲菜肉圆汤 猪肉 10ɡ 蒲菜 30ɡ 水发木耳 1ɡ |
紫米米饭 稻米 50ɡ 黑米 5ɡ 京酱肉丝 千张 20ɡ 猪肉 40ɡ 双色菜花 胡萝卜(黄) 10ɡ 西兰花 40ɡ 花菜 40ɡ 菠菜猪肝汤 猪肝 5ɡ 菠菜 25ɡ |
什锦五彩饭 青菜 30ɡ 豌豆 5ɡ 胡萝卜 15ɡ 猪肉 20ɡ 白皮鸡蛋 20ɡ 黄瓜 20ɡ 炒花生 5ɡ 米 60ɡ 一品母鸡汤 蘑菇 25ɡ 母鸡 20ɡ 香菜 1ɡ 枸杞子 1ɡ |
午点 |
西瓜 80ɡ 桂圆莲子八宝煲
花生5g 莲子3g 红枣5g 红豆5g 百合3g 冰糖5g
桂圆肉3g 大米10g |
哈蜜瓜 40ɡ 苹果 40ɡ 青菜面絮 鸡蛋 5ɡ 青菜 30ɡ 小麦面粉 30ɡ |
黄瓜 40ɡ 香瓜 40ɡ 酒酿小圆子
黑芝麻汤圆 15g
玉米粒5g 醪糟5g 鸡蛋 5g |
西瓜 80ɡ 西红柿腰片面 腰片 10ɡ 面条 30ɡ 番茄 20ɡ |