午 餐 |
米饭
大米55ɡ
西红柿炒鸡蛋
西红柿90ɡ鸡蛋30ɡ
干锅有机包菜
包菜90g、甜椒10g、五花肉10g、蒜米2g
蚕豆海鲜菇汤
蚕豆5g 海鲜菇10ɡ拆骨肉15g 枸杞适量 |
玉米米饭
玉米5ɡ 大米50ɡ
红烧牛肉圆
牛肉30g猪肉20g山药5g
上汤娃娃菜
娃娃菜80ɡ 鸭蛋黄3ɡ
木耳2ɡ 枸杞适量
冬瓜圆骨汤
冬瓜40 g 圆骨15 g 木耳1 g枸杞适量 |
芝麻米饭
大米50 g芝麻5g
海带虎皮干炖肉
海带40ɡ 猪肉40ɡ
素鸡8ɡ
蚝油生菜炒海米
蚝油2g生菜70g海米5g
豆芽猪肝汤
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炸酱面
面条60g 洋葱20g 杏鲍菇10g猪肉30g毛豆米5g 甜椒10g胡萝卜10g 青菜10g 番茄20g 莴笋10g 花生米5g
一品母鸡汤 老母鸡20g 山药30g 木耳3g 枸杞2g 平菇5g
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红豆米饭
大米50 ɡ 红豆5g
中大班:红烧青鱼
青鱼90g
小班:虾仁炖蛋
鸡蛋40 ɡ 虾仁10ɡ肉末3ɡ
葱花少许
青菜烧干丝
青菜100ɡ千张15ɡ
菠菜粉丝汤
菠菜25g 粉丝10g
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午 点 |
香蕉40g 苹果40g
三色卷
面粉30g 南瓜5g
紫薯5g 奶粉5g 糖3g |
羊角蜜40g 火龙果40g
白萝卜高汤面絮
白萝卜10ɡ 面20ɡ |
哈密瓜90ɡ
冰糖百合绿豆粥
绿豆10ɡ 百合3ɡ
冰糖5ɡ 枸杞适量
大米15ɡ |
圣女果40ɡ 黄瓜 40g
胡萝卜青菜鸡蛋炒饭 (香大米30g鸡蛋5g 胡萝卜10g青菜10g) |
西瓜90g
四色烧麦
(猪肉20g干香菇10g玉米粒5g春笋5g面粉30g ) |