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午 餐 |
糯米米饭
(大米50g 糯米5g)
宫保鸡丁
(鸡肉30g 黄瓜30g山药30g 花生米5g胡萝卜10g)
菠菜炒粉丝
(菠菜 60g粉丝10g)
榨菜金针菇汤
金针菇20g 鸡蛋10g
榨菜5 g 木耳5g |
紫玉米饭
（紫米5g大米50g）
杂烩
（虾仁10g午餐肉10g肉圆15g鹌鹑蛋10g青菜40g胡萝卜10g皮肚5g鸡糕10g豆腐皮5g蘑菇5g）
苤蓝炒肉丝
（苤蓝60g 猪肉10g 红甜椒5g
紫菜虾皮汤
（紫菜5g虾皮5g） |
芝麻米饭
（芝麻5g大米50g）
红烧排骨
（排骨80g）
豉油生菜
(生菜90g大蒜2g)
冬瓜木耳虾皮汤
（冬瓜40g黑木耳2g虾皮1g） |
香肠什锦炒饭
(大米60g香肠20g甜椒5g黄瓜20g胡萝卜15g玉米粒5g豌豆粒5g花生米5g洋葱5g青蒜2g）
鸭羹汤
（山药40g木耳3g鸭脯肉丁30g枸杞1g） |
米饭
（大米55g）
西红柿炒鸡蛋
（西红柿80g 鸡蛋40g）
莴苣炒香干
(豆腐干15g 甜椒10g莴笋50g)
鲫鱼萝卜木耳汤
鲫鱼20g干木耳5g
萝卜20g |
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午点 |
香蕉60g
咸味玉米饼
（玉米碎5ɡ面粉25ɡ 香菜、葱适量）
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火龙果60g
鲜香富贵粥
（糯米10g花生仁5g
核桃仁5g瓜子仁5g粟米2g 百合2g） |
脐橙60g
鸡丝辣汤
（海带丝8g千张8g鸡肉8g面筋8g粉丝5g油豆腐3g香菜适量） |
爱媛60g
杂蔬面絮
（菠菜10g番茄10g面粉20g）
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苹果30g砂糖橘30g
糯米烧卖
面粉20g 优糯米 30g
猪肉 15g |
