|
午 餐 |
米饭
(大米55g)
蜜汁翅中
翅中90ɡ
黄瓜炒面筋
黄瓜50ɡ 面筋25ɡ胡萝卜10g
茼蒿虾皮汤
茼蒿40ɡ 虾皮1ɡ
|
紫玉米饭
（紫米5g大米50g）
京都排骨
（排骨80g芝麻2g香菜1g）
糖醋卷心菜
（甜椒10g卷心菜80g）
冬瓜海带汤
（冬瓜40g海带2g 虾皮2g） |
薏仁米饭
薏仁5g 大米50g
红烧牛肉丸
牛肉25g猪肉20g
清炒杂蔬
（油麦菜20g山药30g胡萝卜10g莲藕10g甜椒10g黑木耳2g）
丝瓜茶馓汤
|
什锦香肠炒饭
（大米65g 香肠25g 洋葱5g 甜椒5g 豌豆5g 花生5g 胡萝卜10g 黄瓜20芦笋5g葡萄干2g）
玉米排骨番茄汤
（玉米20g卷心菜20g排骨30g番茄20g） |
红豆米饭
大米50ɡ 红豆5ɡ
盐水大虾（大虾70g）
甜椒土豆丝
（土豆55g 肉10g 甜椒15g）
青菜平菇汤
（青菜30g平菇10g）
|
|
午点 |
香蕉70g
山药饼
（山药20g面粉30g奶粉2g白糖2g） |
西瓜140g
肉松面包
（面粉20g鸡蛋10g） |
哈密瓜80g
果酱芝麻卷
(面粉40g 苹果酱10g
黑芝麻10g) |
西瓜140g
洋葱腰片炒面
（面条30ɡ莴笋15g 青蒜2ɡ 芹菜10g洋葱10g 胡萝卜10g腰片5g） |
火龙果80g
糯米烧麦
（面皮20g糯米30g
猪肉15g） |
