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餐 别 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
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早 点 |
牛奶
奶粉10ɡ
花式饼干10g |
坚果芝麻燕麦糊
（小麦5g 核桃仁5g芝麻5g燕麦10g ） |
放心豆汁
（黄豆12ɡ花生3ɡ白糖3ɡ）
肉松面包15g |
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午 餐 |
紫玉米饭
（紫米5g大米55g）
冬瓜烩肉圆
（冬瓜50g猪肉40g山药10g）
清炒花菜
（花菜60g蒜5g红椒5g）
茼蒿虾皮豆腐汤
（茼蒿30g虾皮2g豆腐10g）
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红薯米饭
（大米55ɡ红薯5g）
糖醋对虾
（对虾70g）
清炒土豆（土豆60g 胡萝卜10g甜椒10g）
娃娃菜豆芽汤（娃娃菜30g豆芽10g枸杞1g） |
金银米饭
（大米55ɡ小黄米5g ）
番茄烧牛肉
（番茄60g圆白菜5g蘑菇5g胡萝卜5g牛肉40g）
青菜炒腐竹（青菜70g腐竹10g）
海带排骨汤（海带15g排骨20g枸杞1g）
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午 点 |
香蕉40g蜜宝40g
咸味玉米糕（碎玉米10g面粉25g小葱5g） |
蜜瓜40g
奶香水果粥（紫米5g西米5g葡萄干5g凤梨5g荔枝5g雪梨5g西瓜5g牛奶5g） |
油桃80g
扬州青高汤面絮（扬州青10g蛋花5g面粉20g）
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