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第五、六周（10.9~10.10）
发布时间：2020/10/9 10:06:22  点击次数：573
餐 别
星期四
星期五
星期六
早 点
国庆放假
牛奶
奶粉12g
花色饼干10g
 
蒸紫薯50g
午 餐
 
米饭
大米55g
红烧牛肉圆
牛肉40g 山药5g
包菜炒干子
包菜60g 豆腐干15g  
冬瓜海带虾皮汤
冬瓜40g 海带5g 虾皮3g
紫玉米饭
大米50g 紫米5g
糖醋大虾
对虾75g
炒杂蔬
黑木耳5g 油麦菜60g
洋葱5g 胡萝卜10g
菱角米5g
西红柿金针菇汤
西红柿30g 金针菇10g

午 点
 
 
苹果80g
荸荠南瓜小米粥
荸荠5g 南瓜5g 小米5g 糯米5g 大米10g 冰糖2g
 
火龙果70g
烧麦
猪肉15g 糯米30g
 
教师食谱
 
青椒毛豆茶干炒肉丝
青菜牛肉圆
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