1.避免穿衣过多，长期穿太多的孩子肺胃蕴热，易呼吸道感染。

2.宁可少吃不要多吃，增加蔬菜减少荤菜。

3.多喝白开水，增加排尿排汗量，促进消化代谢。

4.细心观察，有生病前兆及时护理，咳嗽可以喝点川贝梨水，流涕可喝葱白煮水。

5.多接触新鲜空气和阳光，加强户外活动。