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午 餐 |
米饭
大米55g
糖醋肉圆
猪肉40g
黄芽菜烧豆腐
（黄芽菜80g豆腐10g青菜平菇鸡蛋汤
（青菜30g平菇5g
鸡蛋5g）
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米饭
大米 55g
西红柿炒鸡蛋
(鸡蛋40g西红柿80g）
菜花炒肉丝
(花菜30g西兰花2g
青辣椒5g木耳1g
胡萝卜10g猪肉20g
荸荠10g)
生菜虾皮汤
(生菜30g 虾皮5g) |
麦片米饭
麦片5g 大米50g
啤酒鸭
鸭90g
荠菜羹
虾仁5g 木耳1g
蘑菇20g 胡萝卜10g
荠菜20g 淀粉3g
冬笋5g 圆骨5g
萝卜子乌粉丝汤
红萝卜30g 乌贼3g
粉丝 2g |
炸酱面
（香菇10g 炒花生仁2g
甜面酱5 豆腐干30
番茄20 猪肉 30
面条60 大白菜帮30）
山药排骨汤
(干木耳5g 鲜玉米10g
猪大排20g山药30g)
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红豆米饭
（大米50g 赤豆5g）
西式炖牛肉
（葡萄酒5g 大蒜5g
口蘑10g 芹菜10g
洋葱10g 牛肉60g）
醋溜土豆丝
（马铃薯70g 红椒5g
青椒5g）
菠菜蛋花汤
（菠菜20g 鸡蛋10g） |
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午点 |
火龙果30g
橙30g
豆腐卷
（小麦粉30g豆腐30g
小葱8g） |
苹果 30g
柑橘 30g
西芹牛肉粥
（香菇5g 稻米20g
牛肉5 g 芹菜5g） |
葡萄柚 60g
红枣莲子百合粥
（百合3g 莲子3g
枣3 g 粳米20g） |
橙 30g
香蕉 30g
高钙疙瘩汤
(大白菜叶20g 鸡蛋5g
干木耳2g 蘑菇5g
小麦粉20g 圆骨5g) |
刺梨 30g
苹果 30g
香菇豆皮包
(猪肉25g 干木耳2g
豆皮10g 香菇3g
面粉30g） |