午 餐 |
米饭
(大米55g )
蒜蓉大虾
(基围虾70g蒜3g)
黄瓜炒面筋
(黄瓜50ɡ 面筋20ɡ胡萝卜5g)
姜汁菠菜鸡蛋汤
(姜1g菠菜30g鸡蛋5g) |
紫米米饭
(紫米5g大米50g)
小班:清蒸鲈鱼
(鲈鱼120g蒜米5g)
中大班:红椒丕蓝毛豆炒肉丝
(红椒10g丕蓝40g毛豆10g里脊肉30g)
豉油生菜
(生菜90g)
冬瓜木耳虾皮汤
(冬瓜40g黑木耳0.5g虾皮3g) |
米饭
(大米55g )
中班:清蒸青鱼
(青鱼130g蒜米5g)
小大班:西红柿炒鸡蛋(西红柿80g鸡蛋40g)
丝瓜炒海米
(丝瓜80g 海米3g)
茼蒿豆腐汤
(茼蒿40g豆腐5g) |
黄金米饭
(小黄米5g 大米50g)
大班:清蒸青鱼
(青鱼140g蒜米5g)
小中班:菠萝咕咾肉
(菠萝10g猪肉45g)
白菜烧粉丝
(白菜70g 粉丝10g )
菌菇汤
(金针菇5g 海鲜菇10g平菇10g 鸡蛋5g 枸杞0.3g 青蒜1g香菜1g) |
红豆米饭
(大米50g 红豆5g)
清炒牛柳
(牛肉30g山药20g大葱5g毛豆5g红甜椒5g茭白10g干木耳0.5g)
青菜炒香菇
(青菜70g 香菇10g)
紫菜虾皮汤
(紫菜1.5g虾皮3g)
|
午点
|
哈密瓜80g
红米粥
(大米10g红枣2g血糯米5g) |
西瓜130g
扬州青高汤面絮
(扬州青10g蛋花5g面粉15g枸杞0.3g) |
火龙果60g
香梨粥
(糯米15g西米3g梨10g) |
西瓜130g
萝卜猪肉包
(胡萝卜10g白萝卜15g猪肉15g面粉25g)
|
苹果80g
辣汤
(海带8g粉丝5g油豆腐5g千张8g 花生米3g鸡脯肉10g) |