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2121.09第一周食谱
发布时间：2021/9/15 8:58:51 点击次数：326
淮安市实验小学幼儿园
长征分园
幼儿带量食谱
2021.9.9-2021.9.10
餐 别
星期日
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
早 点
梳打饼干
10g
牛奶奶粉
8g
黑芝麻糊（黑芝麻
5g
大米
5g
黑米
3g
）
午 餐
米饭
（大米
52g
）
莲藕肉圆（莲藕
5g
猪肉
35g
鸡蛋
5g
）
莴笋香干炒花生（净莴笋
50g
胡萝卜
10g
香干
5g
干木耳
0.5g
花生米
3g
）
菠菜猪肝汤（菠菜
25g
猪肝
10g
）
紫米米饭
（大米
50g
紫米
2g
）
番茄牛柳（番茄
60g
圆白菜
10g
牛里脊
30g
）
芹菜炒腰果（芹菜
50g
腰果
5g
）
紫菜蛋花汤（紫菜
1g
鸡蛋
5g
）
午 点
哈密瓜
80g
秋梨润燥粥（秋月梨
15g
黄冰糖
2g
小黄米
10g
西米
5g
枸杞
1g
）
嘎啦苹果
40g
蒙阴黄桃
40g
青菜鱼片面（青菜
10g
青蒜
1g
黑鱼片
10g
面条
25g
）
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