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午 餐 |
紫米米饭
（大米50g 紫米2g）
果香咕咾肉
（猪里脊肉45g凤梨10g）
大白菜烧腐竹
（大白菜70g腐竹10g）
冬瓜海带虾皮汤
（冬瓜35g海带2g虾皮1g） |
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麦片米饭
（麦片2g大米50g）
娃娃菜虾仁煲
（娃娃菜40g 西蓝花10g胡萝卜5g虾仁30g 鹌鹑蛋10g鸡糕5g 鸡蛋皮5g 方火腿5g 鱼圆5g 千张10g 凤尾菇5g口蘑10g）
青菜蘑菇汤
（青菜40g蘑菇10g）
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香肠炒饭
（大米60g香肠30g豌豆5g青菜20g 鸡蛋5g干木耳0.5g 玉米粒5g黄瓜10g胡萝卜5g）
一品鲜鸡汤
（圆白菜10g山药20g 母鸡25g 去核红枣2g 香菜1g海鲜菇10g） |
糙米米饭
（大米50g 糙米2g）
红烧马鞍桥
（黄鳝35g猪五花20g）
素炒三丝
（土豆40g胡萝卜10g莴笋15g）
菠菜豆皮猪肝汤
（菠菜30豆皮5g猪肝5g）
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午 点 |
梨60g
双色花卷
（面粉30g南瓜10g紫薯10g） |
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火龙果60g
秋梨润燥银耳粥
（梨15g 枸杞1g大米8g银耳0.5g糯米5g ） |
香蕉60g
时蔬面絮
（番茄20g豆芽5g面粉15g）
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爱媛橙60g
酒香汤圆
（酒酿5g夹心汤圆50g枸杞0.5g藕粉0.5g）
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