南方暑湿偏重，天气炎热。北方人去南方最容易出现的是水土不服，其次是消化道和呼吸道疾病，个别地方还要防止蛇咬伤。最好带以下几种中药。藿香正气水：可以治疗暑期感冒、消化不良、腹泻、食物中毒等，水土不服引起的呕吐、恶心等也有效。藿香正气胶囊、藿香正气口服液等都是其同类产品；香连丸：可治疗夏季痢疾；片仔癀：是明代末年京都太医秘方。广泛应用于各种炎症，旅游时如果有牙疼、咽喉肿痛、烫伤、烧灼伤、扭伤、蜂蜇伤、蛇咬伤、疔疮发热等，将药丸切成薄片，冷水化开，涂敷患处，一日三次，保持湿润即可。同类药物还有新癀片、六神丸；健胃消食片：特别适合老年人和孩子，可以在每次饭后按说明服用，有很好的预防作用；银翘解毒丸：用于夏季感冒效果最好，药性缓和，尤其适合老年人和孩子。同类的药物还有羚翘解毒丸、羚羊感冒片等。此外，风油精驱蚊剂也是有必要备用的。
