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早 点 |
午 餐 |
午 点 |
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星期一 |
甜薄脆饼干15ɡ |
米饭（大米65ɡ）
海带70ɡ干子20ɡ烧肉40ɡ
茼蒿30ɡ虾皮1ɡ汤 |
水果80ɡ
豆沙卷（豆沙15ɡ面粉40ɡ） |
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星期二 |
黑豆豆浆120ɡ
（黑豆5ɡ）
达能饼干15ɡ |
麦片米饭（麦片2ɡ大米60ɡ）
花菜80ɡ炒肉丝50ɡ（胡萝卜10ɡ木耳2ɡ青椒10ɡ）
菠菜40ɡ猪肝15ɡ汤
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水果80ɡ
辣汤(海带10ɡ千张10ɡ面筋5ɡ粉丝5ɡ) |
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星期三 |
葱油酥15ɡ |
胡萝卜米饭（胡萝卜5ɡ大米60ɡ）
西红柿160ɡ炒鸡蛋70ɡ
山药40ɡ拆骨肉30ɡ木耳1ɡ汤 |
水果80ɡ
红豆3ɡ麦片5ɡ粥（大米15ɡ） |
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星期四 |
花生豆浆120ɡ
（花生米5ɡ）
椰蓉面包15ɡ |
大米60ɡ
盖浇面60ɡ（雪菜20ɡ青菜40ɡ牛肉50ɡ胡萝卜40ɡ木耳1ɡ） |
水果80ɡ
糯米八宝饭
（糯米60ɡ红豆紫米蜜枣葡萄干适量）
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星期五 |
切块蛋糕15ɡ |
赤豆米饭（赤豆3ɡ大米65ɡ）
中大班：红烧青鱼210ɡ
小班：烩豆腐30ɡ（木耳1ɡ肉丝20ɡ虾米2ɡ蘑菇40ɡ胡萝卜15ɡ）
青菜30ɡ虾皮1ɡ汤 |
水果80ɡ
包子（萝卜30ɡ木耳1ɡ蘑菇10ɡ肉20ɡ面粉30ɡ） |
