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早 点 |
午 餐 |
午 点 |
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星期一 |
甜薄脆饼干15ɡ |
米饭（大米60ɡ）
什锦炒饭
（米60ɡ猪肉30ɡ黄瓜40ɡ胡萝卜20ɡ花生米5ɡ玉米5ɡ）
拆骨一品鲜
（带骨蹄膀40ɡ麦仁5ɡ青菜20ɡ蘑菇10ɡ） |
香蕉80ɡ
紫米糕
（紫米面10ɡ面粉20ɡ葡萄干2ɡ） |
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星期二 |
黑豆豆浆
（黑豆2ɡ黄豆12ɡ）
万年青饼干15ɡ |
麦片米饭（麦片2ɡ大米60ɡ）
糖醋仔排90ɡ
韭菜30ɡ炒银芽70ɡ
西红柿30ɡ蛋花10ɡ汤 |
桔子80ɡ
香芹牛肉粥
（芹菜5ɡ牛肉5ɡ米15ɡ） |
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星期三 |
花生可可酥15ɡ |
红豆米饭（红豆3ɡ大米60ɡ）
啤酒鸭80ɡ
清炒土豆丝（土豆60ɡ胡萝卜20ɡ甜椒10ɡ）
菠菜35ɡ虾皮1ɡ汤 |
梨子90ɡ
山芋玉米粥
（山芋60ɡ玉米面10ɡ） |
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星期四 |
花生豆浆120ɡ（花生米5ɡ黄豆）
胡萝卜面包15ɡ |
胡萝卜米饭（胡萝卜5ɡ大米60ɡ）
西红柿140ɡ炖牛腩60ɡ
平桥豆腐羹
（豆腐15ɡ虾仁10ɡ蘑菇10ɡ木耳1ɡ胡萝卜1ɡ） |
香蕉90ɡ
茼蒿高汤面
（茼蒿10ɡ面条30ɡ） |
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星期五 |
枣肉蛋糕15ɡ |
赤豆米饭（赤豆3ɡ大米65ɡ）
红烧仔鸡160ɡ
香芹90ɡ炒腰果10ɡ（木耳适量）
青菜30ɡ虾皮1ɡ汤 |
桔子80ɡ
芝麻汤圆70ɡ |
