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早 点 |
午 餐 |
午 点 |
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星期一 |
甜薄脆饼干15ɡ |
米饭（大米60ɡ）
大白菜140ɡ炖牛腩70ɡ
萝卜30ɡ海米1ɡ粉丝5ɡ汤 |
南瓜蜂糖糕
（南瓜10ɡ面粉30ɡ
葡萄干1ɡ） |
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星期二 |
黑豆豆浆
（黑豆2ɡ黄豆12ɡ）
达能饼干15ɡ |
麦片米饭（麦片2ɡ大米60ɡ）
西红柿140ɡ炒鸡蛋60ɡ
冬瓜30ɡ海带5ɡ仔排30ɡ汤 |
菠菜肝泥粥
（菠菜10ɡ猪肝5ɡ米15ɡ）
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星期三 |
花生酥15ɡ |
盖浇面
（面条60ɡ肉50ɡ莴苣50ɡ胡萝卜10ɡ木耳1ɡ青蒜10ɡ蘑菇20ɡ） |
红枣山芋羹
（红枣5ɡ山芋140ɡ红糖10ɡ） |
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星期四 |
花生豆浆120ɡ（花生米5ɡ黄豆）
葡萄干面包15ɡ |
米饭（大米60ɡ）
冬瓜160ɡ炖蹄膀50ɡ
芙蓉豆腐羹
（豆腐20ɡ虾仁5ɡ木耳1ɡ胡萝卜2ɡ香菜少许） |
青菜10ɡ小米15ɡ粥
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星期五 |
枣肉蛋糕15ɡ |
薏仁米饭（薏仁2ɡ大米60ɡ）
土豆80ɡ炖鸭肉110ɡ
青菜30ɡ虾皮1ɡ汤 |
馄饨
（馄饨皮20ɡ肉30ɡ） |
