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午 餐 |
米饭
白萝卜香菇炖蹄膀
西红柿蛋花汤
大米65ɡ 白萝卜80ɡ
胡萝卜10ɡ 蹄膀60ɡ 鲜香菇10ɡ 西红柿30ɡ 鸡蛋10ɡ 木耳1ɡ |
红豆米饭
沙茶酱牛肉片
炒三蔬
鸭血菠菜汤
大米60ɡ 红豆5ɡ
牛肉60ɡ 沙茶酱10ɡ莴苣40ɡ 山药30ɡ 胡萝卜10ɡ 甜椒8ɡ
木耳1ɡ 鸭血10ɡ
菠菜30ɡ |
麦片米饭
肉末炒茄条
豉油包菜
冬瓜海带圆骨汤
麦片5ɡ 大米60ɡ
猪肉50ɡ 去皮茄子50ɡ
豉油10ɡ 包菜90ɡ
大蒜适量 冬瓜40ɡ
海带10ɡ 圆骨20ɡ
木耳1ɡ |
胡萝卜米饭
啤酒鸭
西葫芦炒海米
青菜腐竹木耳汤
大米65ɡ 鸭腿90ɡ
啤酒10ɡ 西葫芦90ɡ 海米2ɡ 胡萝卜10ɡ
青菜25ɡ 腐竹10ɡ
木耳1ɡ
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玉米米饭
雀巢蛋
核桃炒春韭
紫菜虾皮汤
玉米5ɡ 大米60ɡ
豆腐干10ɡ 鹌鹑蛋30ɡ 猪肉20ɡ 核桃2ɡ 韭菜40ɡ 绿豆芽60ɡ
紫菜5ɡ 虾皮1ɡ
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午 点 |
香蕉 90ɡ
芝麻果酱卷
芝麻10ɡ 苹果酱10ɡ
面粉30ɡ
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荸荠70ɡ
白米粥 卤素鸡
大米20ɡ 枸杞1ɡ
素鸡10ɡ
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芦柑80ɡ
山药肉末粥
山药10ɡ 猪肉5ɡ
大米15ɡ 香葱枸杞适量 |
雪梨90ɡ
燕麦南瓜粥
燕麦5ɡ 南瓜10ɡ
大米15ɡ 糖8ɡ |
菠萝 100ɡ
山芋面窝窝头
孜然土豆炒肉丁
山芋面20ɡ 面粉10ɡ
土豆40ɡ 猪肉10ɡ
胡萝卜10ɡ |
