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午 餐 |
米饭
菠萝咕老肉
炒三蔬
苋菜虾皮汤
大米65ɡ
猪肉50ɡ 菠萝10ɡ
灯笼椒10ɡ 胡萝卜20ɡ 莴笋40ɡ 木耳2ɡ
虾皮1ɡ 苋菜30ɡ
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红豆米饭
蚝油牛肉片
冬瓜海带枸杞汤
大米60ɡ 红豆3ɡ
蚝油10ɡ 牛肉60ɡ
菜瓜50ɡ 山药20ɡ
胡萝卜10ɡ 木耳1ɡ
青蒜5ɡ
冬瓜50ɡ 海带10ɡ
枸杞1ɡ |
麦片米饭
梅汁排骨
包菜炒香干
紫菜虾皮汤
大米60ɡ 麦片5ɡ
话梅5ɡ 仔排110ɡ
包菜60ɡ 香干20ɡ
紫菜5ɡ 虾皮1ɡ |
米饭
爆炒鳝丝
金针菇榨菜粉丝汤
大米60ɡ 黄鳝肉50ɡ 洋葱10ɡ 彩椒10ɡ 土豆片40ɡ 木耳1ɡ
蒜瓣2ɡ
金针菇25ɡ 榨菜5ɡ 粉丝5ɡ 木耳1ɡ |
米饭
糖醋鹌鹑蛋
青菜炒鸡腿菇
韩式大酱汤
大米60ɡ 鹌鹑蛋50ɡ 青菜70ɡ 鸡腿菇20ɡ
豆芽10ɡ 豆腐10ɡ
肉末10ɡ 西葫芦10ɡ仔乌10ɡ 黄豆酱5ɡ |
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午 点 |
香蕉 90ɡ
糯米烧卖
糯米30g 肉10g 面皮20g |
苹果80ɡ
青菜皮蛋瘦肉粥
青菜5 g 皮蛋5ɡ 瘦肉5ɡ 大米15ɡ |
香瓜80ɡ
八宝粥
紫米5ɡ 大米10ɡ
红枣5ɡ 红豆5ɡ
葡萄干5ɡ 蜜枣5ɡ |
小黄瓜70ɡ
生菜面絮
生菜10ɡ 鸡蛋10ɡ
面粉20ɡ
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圣女果70ɡ
小班：寿司卷
中大班：奶香小馒头
海苔2g 糯米20 g 黄瓜条5 g 胡萝卜条5 g
鸡蛋皮5 g 里脊肉5 g
寿司醋适量
面粉20ɡ 玉米面10ɡ
奶粉10ɡ 糖8ɡ |
