餐 别

星期日

星期一

星期二

星期三

星期四

早 点

 温开水100ɡ

 甜趣饼干10ɡ

放心豆汁

黄豆12ɡ花生3ɡ白糖3ɡ

奥利奥饼干10ɡ

温开水100ɡ

酸奶蛋糕15ɡ

放心豆汁

黄豆12ɡ黑豆3ɡ白糖3ɡ

胡萝卜面包15ɡ

温开水100ɡ

花生酥15ɡ

午 餐

米饭

酱烧排骨

蛋黄炒花菜

萝卜海米汤

 

大米60g

仔排100g  花生碎1g

鸭蛋黄10g  花菜90g

萝卜30g   海米1g

 

芝麻米饭

西红柿炒鸡蛋

干煸四季豆

生菜拆骨肉汤

 

 

大米60g   芝麻3g

西红柿100g  鸡蛋50g

四季豆60g 大蒜瓣2g

生菜30g带肉圆骨20ɡ

 

 

红豆米饭

土豆炖牛腩

油焗青菜

鲫鱼豆腐汤

 

 

大米60g    红豆3g

土豆40g    牛肉50g

青菜80g

鲫鱼15g    豆腐20g

香菜枸杞适量 

木耳1g

花式炒饭

茄子炒肉丝

苋菜肝丝汤

大米65ɡ   黄瓜20ɡ

虾仁10ɡ   火腿10ɡ

鸡蛋10ɡ   玉米粒5ɡ

胡萝卜10ɡ

茄子（去皮切丝）80ɡ   

肉丝20ɡ  豆瓣酱适量

苋菜30ɡ    猪肝10ɡ

麦仁米饭

香酥鸡排

核桃仁韭菜炒甜藕

金针菇榨菜粉丝汤

 

大米60g   麦仁3g

鸡排80g  面包粉适量

核桃仁5g   韭菜40g

甜藕40g

金针菇20ɡ  榨菜3ɡ

木耳1ɡ     粉丝2ɡ

蚕豆瓣5ɡ

午 点

苹果 80ɡ

芝香苹果饼

白芝麻2g   面粉40g

苹果（去皮切碎）10g

糖3g

 

水果黄瓜80g

高汤海参青菜粥

海参2g     青菜10g

大米20g

 

火龙果90g

      香甜八宝粥

大米20g    蜜枣3g

葡萄干2g   薏仁5g红豆3g    红糖3g

 

圣女果70 g

鸡汁蔬菜米线

鸡架骨10g   海带2g     豆芽3g木耳1g     青菜10g   米线20g

 

水晶梨90g

菠萝小米粥

 

菠萝10g     米10g

糯黄米10 g   糖5g