|
午 餐 |
米饭
土豆炖牛腩
包菜炒虾皮
丝瓜茶馓木耳汤
大米60ɡ
土豆30ɡ 牛腩60ɡ
包菜70ɡ 虾皮2ɡ 丝瓜25ɡ 茶馓5ɡ 木耳1ɡ
|
芝麻米饭
软兜长鱼
莴笋木耳炒干丝
鸡汁菌菇蔬菜汤
大米55ɡ 芝麻3ɡ
黄鳝肉50ɡ 大蒜3ɡ
莴苣70ɡ 干子10ɡ
胡萝卜10ɡ 木耳1ɡ
青菜20ɡ 金针菇5ɡ
香菇2ɡ 滑子菇5ɡ
母鸡15ɡ
|
麦片米饭
茄汁杨梅肉圆
西芹炒腰果
平桥豆腐羹
大米55ɡ 麦片5ɡ
猪肉50ɡ
西芹80ɡ 腰果10ɡ
豆腐20ɡ 鸡蛋5ɡ
火腿5ɡ 香菇2ɡ 香菜适量 |
红豆米饭
香菇虾仁滑蛋
豉油生菜
山药圆骨木耳汤
大米55ɡ 红豆5ɡ
鲜香菇10ɡ 西红柿30ɡ
虾仁20g 鸡蛋40g
生菜80ɡ 豉油3ɡ
大蒜瓣2ɡ
山药30ɡ 圆骨15ɡ
枸杞适量 木耳1ɡ |
米饭
糖醋排骨
干煸豆角
罗宋汤
大米60ɡ
仔排100ɡ
长豇豆80ɡ 大蒜3ɡ
豆豉3ɡ
牛肉5ɡ 西红柿10ɡ包菜10ɡ 马铃薯10ɡ洋葱1ɡ 木耳1ɡ |
|
午 点 |
油桃70ɡ
红豆红糖发糕
红豆5g 红糖5g
面粉30g糯米面10g |
香瓜90ɡ
五香卤鸡蛋 甜玉米
鸡蛋50g 玉米棒60g
|
圣女果70ɡ
酒酿芝麻汤圆
酒酿5ɡ
三全芝麻汤圆60ɡ |
黄瓜90ɡ
营养棒骨面
丝瓜10ɡ 面条30ɡ
元骨汤20ɡ |
西瓜100ɡ
蔬菜肉包
青菜30ɡ 猪肉10ɡ蘑菇10ɡ 木耳1ɡ面粉30ɡ |
