|
午 餐 |
米饭
菠萝咕咾肉
松仁莴苣炒香干
小白菜鸡蛋汤
大米60ɡ
猪肉60ɡ 菠萝20ɡ
松子仁2ɡ 莴苣60ɡ
胡萝卜20ɡ 甜椒5ɡ
香干20ɡ
小白菜30ɡ 鸡蛋10ɡ |
紫米米饭
中大：盐水大虾
金笋炒山药
豆芽猪肝汤
大米55ɡ 紫米5ɡ
对虾90ɡ
山药50ɡ 胡萝卜20ɡ
甜椒10ɡ
豆芽30 g 猪肝10 g |
芝麻米饭
韩式炒杂菜
西湖牛肉羹
大米55ɡ 芝麻5ɡ
鹌鹑蛋90ɡ
有机花菜70ɡ
胡萝卜10ɡ
甜椒5ɡ 黑木耳1ɡ
麦仁2ɡ 青菜20ɡ
香菇5ɡ 木耳1ɡ
牛肉15ɡ |
炸酱面
玉米炖排骨汤
面条60ɡ 猪肉30ɡ
西红柿20ɡ 豆腐干10ɡ
长豇豆30ɡ 甜面酱5ɡ 花生碎2g 香菇10 g
玉米段40ɡ 胡萝卜8ɡ
排骨45ɡ 枸杞适量 |
燕麦米饭
西式炖牛肉
豉油生菜
山药鲜蔬汤
大米55ɡ 燕麦5ɡ
牛腩70ɡ 洋葱10ɡ
胡萝卜10ɡ 芹菜10ɡ
口蘑10ɡ 蒜瓣5ɡ
红酒5ɡ 番茄酱15ɡ
生菜80ɡ 豉油5ɡ
山药10ɡ 香菇5ɡ
木耳5ɡ 胡萝卜5
黄豆芽5 玉米段15 |
|
午 点 |
桃子70ɡ
小馄饨
猪肉10ɡ
木耳2ɡ 鸡蛋清2ɡ
馄饨皮20ɡ |
火龙果80g
健脑核桃粥
卤猪肝
大米15ɡ 核桃粉5ɡ
猪肝15ɡ |
黄瓜80g
醪糟木瓜红枣牛奶羹
醪糟10ɡ 木瓜10ɡ
红枣5ɡ 鲜奶10ɡ
糖、桂花露适量 |
圣女果70ɡ
青菜蛋炒饭
青菜10g 鸡蛋5g
大米40g |
蜜桔70ɡ
糯米烧卖
糯米30ɡ 肉15ɡ
面皮20ɡ
|
