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午 餐 |
米饭
虾仁鸡丝烩豆腐
甜椒炒土豆
菠菜猪肝汤
大米60ɡ
虾仁20ɡ 鸡丝20ɡ
鸡骨架5ɡ 豆腐60ɡ
胡萝卜10ɡ 蘑菇20ɡ
木耳1ɡ
甜椒10ɡ 土豆75ɡ
菠菜30ɡ 猪肝15ɡ |
麦仁米饭
大班：清蒸鲳鱼
中小班：红萝卜烧肉
山药荸荠炒胡萝卜
青菜圆骨汤
大米55ɡ 麦仁5ɡ
鲳鱼100g
红萝卜100 g 肉50ɡ
青椒5g 荸荠20g
山药30g 胡萝卜5g
木耳1g
青菜30ɡ 圆骨10ɡ |
米饭
中班：清蒸鲳鱼
小大班：宫保鸡丁
西芹炒腰果
木耳豆腐鱼头汤
大米60ɡ 鲳鱼100g
鸡脯肉40ɡ
黄瓜40ɡ 山药30ɡ
花生米5ɡ 胡萝卜10ɡ
西芹80ɡ 腰果5ɡ
豆腐20ɡ 山药15ɡ
鱼头20ɡ 枸杞适量木耳1ɡ |
米饭
黄芽菜烧肉圆
萝卜粉丝虾皮汤
大米65ɡ 黄芽菜 120g
猪肉 55 萝卜30ɡ
粉丝2ɡ 虾皮2ɡ
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胡萝卜米饭
小班：清蒸鲳鱼
中大班：红烧羊肉
青菜烧百叶
冬瓜海带排骨汤
大米55ɡ 胡萝卜5ɡ
鲳鱼100g
羊肉55ɡ
青菜90g 百叶20g
冬瓜30ɡ 排骨20ɡ
枸杞1ɡ 海带2ɡ |
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午 点 |
火龙果80ɡ
南瓜蜂糖糕
南瓜10ɡ 面粉40ɡ
糖5ɡ 蜜枣3ɡ
葡萄干2ɡ |
橙子90ɡ
三丝辣汤
海带8ɡ 百叶10ɡ
粉丝5ɡ 面筋10ɡ |
香蕉90ɡ
三红煲
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柚子90ɡ
包菜西红柿腰片面
猪腰10ɡ 包菜5ɡ
西红柿5ɡ 面条30ɡ |
苹果80ɡ
糯米烧麦
面皮20ɡ 糯米30ɡ
猪肉10ɡ |
