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第十九周（12月29日~12月31日）
发布时间：2014/12/29 16:06:36  点击次数：470
餐 别
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
早 点
 温开水100ɡ
迪士尼饼干
放心豆汁
（黄豆15ɡ花生5ɡ）
旺仔小馒头15ɡ
温开水100ɡ
肉松面包15ɡ
 
 
午 餐
米饭
黄芽菜烧牛腩
青椒炒土豆
青菜百合瘦肉汤
大米65ɡ 
 
牛腩50ɡ  黄芽菜70ɡ
 
土豆60ɡ    青椒10ɡ
胡萝卜5ɡ
青菜20ɡ  猪瘦肉10ɡ
莲子2ɡ     薏仁3ɡ
百合2ɡ     芡实2ɡ枸杞适量
薏仁米饭
西红柿炒鸡蛋
芹菜肉圆
丝瓜茶馓汤
大米60ɡ  薏仁3ɡ
 
西红柿100ɡ 鸡蛋50ɡ
 
芹菜10ɡ    猪肉50ɡ
 
丝瓜30ɡ    茶馓5ɡ
木耳1ɡ
  
米饭
红烧鳕鱼
青椒炒包菜
山药圆骨汤
米饭65ɡ    
鳕鱼120ɡ
青椒10ɡ  包菜80ɡ   山药30ɡ 带肉圆骨20ɡ
木耳1ɡ  枸杞适量
    元旦放假
    元旦放假
午 点
   
香蕉90ɡ
  馄饨
猪肉10ɡ  面皮20ɡ
木耳1ɡ  虾米2ɡ 
青菜3ɡ
    苹果80ɡ
燕麦南瓜粥
燕麦片5ɡ   南瓜10ɡ
大米15ɡ    糖5ɡ
柚子90ɡ
 
西红柿猪肝面
西红柿10g  猪肝10g面条30g
 
 
 
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