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午 餐 |
芝麻米饭
中大班：红烧羊肉
开阳包菜
冬瓜圆骨汤
大米55ɡ 芝麻5g
羊肉85ɡ 胡萝卜20ɡ
包菜90g 红椒5g
大蒜适量虾皮5g
冬瓜 40g 圆骨20g
木耳 2 g 香菜适量 |
香米饭
山药煨蹄髈
蔬菜五宝杂烩
豌豆苗火腿羹
大米50ɡ 泰国香米10ɡ
山药 20g 蹄膀 60g
胡萝卜20ɡ 荸荠20ɡ
土豆20ɡ 蘑菇20ɡ
木耳5ɡ
豌豆苗30g 火腿5g
淀粉适量 |
什锦炒饭
韭菜炒鸡蛋
一品鲜鸡汤
大米55ɡ
黄瓜10ɡ
胡萝卜10ɡ 青豆2ɡ
玉米2ɡ 培根30ɡ
花生碎2ɡ
韭菜40ɡ 鸡蛋30ɡ
鸡肉 50g 香菜适量口蘑10g 枸杞适量 |
麦片米饭
糖醋小肉丸
芹菜炒干子
西红柿鸡蛋汤
大米55ɡ 麦片5ɡ
猪肉60g 香葱10g
芹菜70g 千张15g
西红柿30g 鸡蛋 15g
鸡腿菇10ɡ 香菜适量 |
米饭
红酒土豆炖牛肉
青菜炒蘑菇
榨菜金针菇肉丝汤
大米55ɡ
土豆40ɡ 牛肉60ɡ
红酒10ɡ
青菜70g 香菇15g
榨菜30ɡ 金针菇20g 肉丝10ɡ |
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午 点 |
香蕉90g
紫米枣糕
紫米面5ɡ面粉15ɡ
无核蜜枣3ɡ 糖5ɡ |
火龙果80 g
腊八粥
红豆 8g苡仁3g 花生米3g紫米3g糯米10g
葡萄干3g红枣2g
栗子3g 冰糖适量
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苹果70g
西红柿猪腰面
西红柿10g 猪腰5g 面条20g |
橙子70 g
肉丝枸杞青菜粥
大米15g 拆骨肉8g
青菜10g 枸杞适量 |
柚子70g
糯米烧麦
面皮20ɡ 糯米30ɡ
猪肉10ɡ |
