|
午 餐 |
米饭
海带烧肉
山药炒木耳
青菜蛋汤
大米60ɡ
海带50ɡ 猪肉50ɡ
山药60ɡ 甜椒10ɡ
木耳2ɡ
胡萝卜10ɡ青菜20ɡ
鸡蛋10ɡ |
什锦炒饭
爆炒牛柳
鲫鱼豆腐汤
大米50ɡ 黄瓜30ɡ
胡萝卜10ɡ 猪肉10ɡ 青菜10ɡ 鸡蛋5ɡ
牛肉50ɡ 洋葱 10ɡ
甜椒10ɡ 莴笋60g
鲫鱼20ɡ 豆腐20ɡ
木耳1ɡ 香菜枸杞适量 |
米饭
红烧猪蹄
芹菜香干
五彩蔬菜汤
大米60ɡ
猪蹄120ɡ
芹菜80ɡ 香干20ɡ
玉米段15g 香菇5ɡ
木耳1ɡ 胡萝卜5g
圆白菜15g |
芝麻米饭
大班：红烧青鱼
小班：银鱼炖鸡蛋
黄芽菜烧百叶
萝卜粉丝汤
大米55ɡ 芝麻5ɡ
青鱼160ɡ
银鱼10ɡ 鸡蛋40ɡ
黄芽菜90ɡ 百叶15ɡ
萝卜20g 粉丝3g
木耳 2g 虾皮 2g
|
米饭
红烧仔鸡
韭菜炒银牙
丝瓜鸡蛋汤
米饭60ɡ
仔鸡150ɡ
韭菜60ɡ 银芽40ɡ
丝瓜 35g 鸡蛋10g
木耳2 g 枸杞适量 |
