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午 餐 |
米饭
糖醋里脊
香芹炒腰果
冬瓜海带汤
大米60g
里脊肉80g
西芹70ɡ 腰果10ɡ
冬瓜30g 海带5g
虾米1g |
红豆米饭
板栗烧鸡
清炒西兰花
紫菜虾皮汤
红豆5g 大米55g
鸡120ɡ 板栗肉20ɡ
西兰花80g
紫菜5ɡ 虾皮1ɡ |
玉米米饭
中大班：红烧青鱼
小班：银鱼炖鸡蛋
韭菜炒银牙
菌菇汤
玉米粒5g 大米55g
青鱼160g
韭菜60g 银牙40g
鸡蛋40ɡ 银鱼10ɡ
豌豆粒2ɡ 鲜奶5ɡ
金针菇10ɡ 杏鲍菇10ɡ
蟹味菇10ɡ 白玉菇10ɡ |
芝麻米饭
红烧排骨
青菜炒蘑菇
西红柿鸡蛋汤
芝麻2g 大米55g
排骨110g
青菜90ɡ 蘑菇15ɡ
西红柿30g 鸡蛋10g |
米饭
土豆炖牛肉
韩式炒杂菜
鱼头豆腐汤
大米60ɡ
土豆100ɡ 牛肉60ɡ
有机花菜70ɡ 胡萝卜10ɡ
甜椒5ɡ 黑木耳1ɡ
鱼头20ɡ 豆腐20ɡ
木耳1ɡ |
