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午 餐 |
米饭
红酒烩牛肉
双菇菜心
西红柿鸡蛋汤
大米60ɡ
牛肉70ɡ 胡萝卜10ɡ
洋葱5ɡ 西芹5ɡ
红酒5ɡ 番茄酱3ɡ
蘑菇10ɡ 香菇10ɡ
青菜90ɡ
西红柿30ɡ 鸡蛋10 |
豌豆米饭
菠萝咕咾肉
韭菜苔炒绿豆芽
木耳芦笋蘑菇汤
大米55g 豌豆粒5g
菠萝10ɡ 猪肉55ɡ
韭菜40g 绿豆芽60 g
芦笋10ɡ 蘑菇15ɡ
木耳5ɡ |
麦片米饭
宫保鸡丁
豉油包菜
冬瓜海带豆瓣汤
大米55g 麦片5g
鸡肉50g 黄瓜30g
胡萝卜10g花生米5g
山药30g 玉米粒2g
包菜80g 豉油2g
冬瓜35ɡ 蚕豆瓣5ɡ
海带5ɡ |
葱油卷
拆骨肉羹
面粉60g 葱5g
山药15ɡ 带肉圆骨70ɡ 拆骨肉30ɡ 木耳2ɡ
蘑菇20ɡ 枸杞适量 |
米饭
盐水对虾
三色蔬菜
玉米山药排骨汤
大米60ɡ
对虾90ɡ
丕蓝70g 甜椒10g
胡萝卜10g
玉米段20ɡ 山药10ɡ
胡萝卜5ɡ 排骨25ɡ
枸杞适量 |
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午 点 |
苹果80ɡ
肉夹馍
面粉40ɡ 土豆30ɡ
胡萝卜5ɡ 猪肉10ɡ
甜椒2ɡ |
香瓜90ɡ
西红柿猪肝面
西红柿10g 猪肝10g面条30g |
哈密瓜80g
绿豆粥 甜玉米
绿豆5g 大米15g
玉米棒60g |
香蕉90g
高汤香菇青菜粥
香菇3g 青菜10g
大米20g |
木瓜80g
烧麦
糯米30 g 面皮20 g
猪肉15g
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