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餐 别 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
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早 点 |
温开水100ɡ
手指饼干10ɡ |
放心豆汁
（黄豆12ɡ黑豆3ɡ白糖5ɡ）
小麻花10ɡ |
牛奶100ml
奶粉10ɡ
椰丝面包15ɡ |
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午 餐 |
米饭
茄汁鹌鹑蛋
豉油生菜
金针菇榨菜粉丝汤
大米60ɡ
鹌鹑蛋60ɡ
生菜90ɡ 豉油5ɡ
金针菇20ɡ 榨菜5ɡ 粉丝3ɡ 木耳1ɡ |
什锦炒饭
甜椒茭白炒肉丝
海鲜冬瓜汤
大米50g 花生碎10g
黄瓜30g 胡萝卜10g
猪肉10g 青菜10g
鸡蛋5g
茭白20ɡ 甜椒5ɡ
猪肉35ɡ 木耳3ɡ
虾仁10ɡ 鱿鱼10ɡ
干贝10ɡ 冬瓜40ɡ |
燕麦米饭
长豆角烧鸡
清炒占瓜
山药鲜蔬汤
大米55ɡ 燕麦5ɡ
鸡块110ɡ 长豆角20ɡ
占瓜70g 胡萝卜5g
木耳2g
山药10ɡ 香菇5ɡ
木耳1ɡ 胡萝卜5
黄豆芽5 玉米段15 |
国庆放假 |
国庆放假 |
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午 点 |
香蕉90g
豆沙卷
面粉30ɡ 豆沙10ɡ
糖5ɡ |
苹果80ɡ
包菜腰片面
包菜20g 腰片10g
面包25g |
桔子80ɡ
三浆稀饭
卤猪肝
黄豆5g 大米10g
花生5g 猪肝20ɡ |
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