|
餐 别 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
|
早 点 |
温开水100ɡ
手指饼干15ɡ |
放心豆汁
（黄豆12ɡ黑豆3ɡ白糖5ɡ）
太平苏打 10ɡ |
牛奶100ml
奶粉10ɡ
葡萄干面包15ɡ |
放心豆汁
（黄豆12ɡ花生3ɡ白糖5ɡ）
肉松蛋糕15ɡ |
温开水100ɡ
巧克力酥15ɡ |
|
午 餐 |
米饭
虾仁烩豆腐
西红柿炒鸡蛋
青菜山药瘦肉汤
大米60ɡ
虾仁 20 g 豆腐 60g
西红柿100g 鸡蛋20 g
青菜25ɡ 猪瘦肉5ɡ
莲子2ɡ 山药5ɡ
枸杞适量 |
胡萝卜米饭
巴菜烧牛肉圆
冬瓜鱼头汤
大米50ɡ 胡萝卜5ɡ
巴菜120ɡ 牛肉30g
猪肉30g
冬瓜10ɡ 鱼头20ɡ
粉丝5ɡ 木耳2ɡ
香菜枸杞适量 |
芝麻米饭
烧杂烩
菠菜猪肝
大米55ɡ 芝麻5ɡ
蘑菇10ɡ 木耳5ɡ
仔乌10ɡ 鹌鹑蛋20ɡ
鸡蛋皮10ɡ 竹笋10ɡ
肉圆30ɡ 鸡糕10ɡ
方火腿10ɡ
菠菜30ɡ 猪肝5ɡ
|
大骨浓汤面
拆骨肉炒杂蔬
面条60ɡ
带肉圆骨90ɡ
莴苣30ɡ 甜椒10ɡ
胡萝卜10ɡ 山药30ɡ
蘑菇10ɡ 木耳1ɡ |
红豆米饭
海带千张结烧肉
圆骨汤
大米55ɡ 红豆5ɡ
海带50ɡ 千张结20ɡ
猪肉50ɡ
带肉圆骨20ɡ 山药20ɡ
木耳 2ɡ 小青菜30ɡ
枸杞适量 |
|
午 点 |
梨子80g
芝麻汤圆
阿毛芝麻汤圆60ɡ |
苹果80g
鸡汁辣汤
鸡架骨10ɡ 海带8ɡ
粉丝5ɡ 百叶10ɡ
面筋10ɡ |
香蕉 90g
八宝粥
红豆3ɡ 大米15ɡ
葡萄干2ɡ 蜜枣2ɡ
薏仁2ɡ 糖8ɡ |
橙子80ɡ
生菜牛肉粥
生菜20g牛肉5g
大米15g |
柚子110g
三鲜包
面粉30g 青菜10g
猪肉15g 木耳1g
豆腐皮10g |
