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餐 别 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
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早 点 |
温开水100ɡ
好丽友派10ɡ |
放心豆汁
（黄豆12ɡ花生3ɡ白糖5ɡ）
长鼻王10ɡ |
牛奶100ɡ
（奶粉10ɡ）
椰蓉面包15ɡ |
放心豆汁
（黄豆15ɡ芝麻3ɡ糖5ɡ）
红豆切块蛋糕15ɡ
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放心豆汁
（黄豆12ɡ花生3ɡ白糖5ɡ）
奶香桃酥15ɡ |
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午 餐 |
米饭
咖喱土豆炖牛肉
甜椒炒嫩干
菠菜猪肝汤
大米65ɡ 咖喱2ɡ 土豆30ɡ 牛肉50ɡ
嫩干20ɡ 洋葱20ɡ
木耳5ɡ 灯笼椒30ɡ 胡萝卜5ɡ
菠菜30ɡ 猪肝5ɡ
木耳1ɡ
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米饭
宫保鸡丁
豉油包菜
冬瓜圆骨豆芽豆瓣汤
大米60g
鸡肉50g 黄瓜30g
胡萝卜10g花生米5g
山药30g 玉米粒2g
包菜80g 豉油2g
冬瓜35ɡ 蚕豆瓣5ɡ
豆芽5ɡ 园骨70ɡ
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炸酱面
玉米山药排骨汤
面条60ɡ 猪肉30ɡ
西红柿20ɡ豆腐干10ɡ
长豇豆30ɡ 甜面酱5ɡ 花生碎2g 香菇10 g
玉米段20ɡ 山药10ɡ
胡萝卜5ɡ 排骨40ɡ
枸杞适量
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芝麻米饭
可乐鸡翅
炒西蓝花
青菜虾皮汤
大米60ɡ 芝麻3ɡ
鸡翅70ɡ
西蓝花40ɡ 胡萝卜5ɡ
甜椒10ɡ 蒜瓣2ɡ
青菜30ɡ 虾皮1ɡ
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米饭
菠萝咕咾肉
韭菜炒小藕
鱼头豆腐汤
大米60ɡ
猪肉50ɡ 菠萝20ɡ
韭菜30ɡ 甜藕50ɡ
鱼头20ɡ 豆腐20ɡ
蘑菇3ɡ 木耳1ɡ
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午 点 |
橙子 90ɡ
馄钝
猪肉5ɡ 面皮20ɡ
木耳1ɡ 虾皮2ɡ |
苹果80ɡ
青菜鸡蛋面絮
鸡蛋5ɡ 青菜5ɡ
面粉20ɡ |
火龙果80ɡ
红糖银耳莲子百合粥
大米10ɡ 糯米5ɡ
红糖5ɡ 莲子2ɡ
百合2ɡ 红枣5ɡ
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香蕉90ɡ
荸荠润燥羹
荸荠10ɡ 银耳10ɡ
红枣5ɡ 冰糖5ɡ
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小黄瓜90ɡ
青菜肉包
面粉30ɡ 猪肉15ɡ
青菜30ɡ |
