|
餐 别 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
|
早 点 |
温开水100ɡ
甜趣饼干 10ɡ |
放心豆汁
（黄豆12ɡ黑豆3ɡ白糖5ɡ）
旺旺小小酥10ɡ |
牛奶100ɡ
（奶粉10ɡ）
红豆面包15ɡ |
放心豆汁
（黄豆12ɡ花生3ɡ白糖5ɡ）
肉松蛋糕15ɡ |
温开水100ɡ
奶香饼干15ɡ |
|
午 餐 |
米饭
糖醋里脊
青菜炒蘑菇
冬瓜海带汤
大米60g
里脊肉80g
青菜80ɡ 蘑菇10ɡ
冬瓜30g 海带5g
虾米1g |
红豆米饭
板栗烧鸡
清炒马蹄莲
紫菜虾皮汤
红豆5g 大米55g
鸡120ɡ 板栗肉20ɡ
胡萝卜20ɡ 荸荠30ɡ
莴苣10ɡ 蘑菇20ɡ
木耳5ɡ
紫菜5ɡ 虾皮1ɡ |
麦片米饭
中大班：红烧青鱼
小班：银鱼炖鸡蛋
韭菜炒银牙
菌菇汤
麦片5g 大米55g
青鱼160g
韭菜60g 银牙40g
鸡蛋40ɡ 银鱼10ɡ
豌豆粒2ɡ 鲜奶5ɡ
金针菇10ɡ 杏鲍菇10ɡ
蟹味菇10ɡ 白玉菇10ɡ |
香米米饭
红烧排骨
清炒生菜
西红柿鸡蛋汤
泰国香米5g 大米55g
排骨110g
生菜90g 蒜瓣5g
西红柿30g 鸡蛋10g |
米饭
土豆炖牛肉
韩式炒杂菜
鱼头豆腐汤
大米60ɡ
土豆100ɡ 牛肉60ɡ
有机花菜70ɡ 甜椒5ɡ
胡萝卜10ɡ 黑木耳1ɡ
鱼头20ɡ 豆腐20ɡ
木耳1ɡ 枸杞适量 |
|
午 点 |
梨子90g
肉夹馍
面粉40ɡ 肉丝10ɡ
胡萝卜5ɡ 甜椒2ɡ |
苹果80g
菠菜鸡蛋面
菠菜10g 鸡蛋5g
面条30g |
香蕉90g
三红煲
红豆10ɡ 红枣8ɡ
米10ɡ 红糖10ɡ |
圣女果70g
白米粥
盐水豌豆
白米20ɡ 豌豆40ɡ
|
水果黄瓜80g
红豆包
红豆10g 面粉40g
糖8g |
