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餐 别 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
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早 点 |
温开水100ɡ
蛋黄煎饼10ɡ |
放心豆汁
（黄豆12ɡ黑豆3ɡ白糖5ɡ）
长鼻王10ɡ |
牛奶100ɡ
（奶粉10ɡ）
巧克力蛋糕15ɡ |
放心豆汁
（黄豆12ɡ花生3ɡ白糖5ɡ）
可可面包15ɡ |
温开水100ɡ
花式饼干10ɡ |
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午 餐 |
米饭
西式牛肉
青菜炒蘑菇
平桥豆腐羹
大米60g
牛肉70ɡ 胡萝卜10ɡ
洋葱5ɡ 西芹5ɡ
红酒5ɡ
青菜70g 香菇15g
豆腐20ɡ 鸡蛋10ɡ
火腿5ɡ 香菇2ɡ
香菜适量 |
红豆米饭
盐水对虾
地三鲜
一品鲜鸡汤
大米55g 红豆5g
对虾90ɡ
茄子30g 土豆60g
甜椒25g 红椒5g
母鸡20ɡ 平菇10ɡ
木耳1ɡ 枸杞适量
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米饭
京酱肉丝
西芹炒腰果
丝瓜茶馓汤
大米60g
猪肉60ɡ
西芹55ɡ 腰果10ɡ
丝瓜25g 茶馓5g
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米饭
西红柿炒鸡蛋
玉米山药排骨汤
大米60ɡ
西红柿90ɡ 鸡蛋20ɡ
玉米段20ɡ 山药10ɡ
胡萝卜5ɡ 排骨40ɡ
枸杞适量
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米饭
五香鹌鹑蛋
清炒花菜
青菜圆骨肉汤
大米60ɡ
鹌鹑蛋90ɡ 花菜90ɡ
青菜30ɡ 带肉圆骨20ɡ |
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午 点 |
香蕉90g
豆沙卷
红豆10g 面粉40g
糖5g |
苹果80g
青菜面
面条30ɡ 青菜10ɡ
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火龙果90g
三红煲
红豆3ɡ 红枣3ɡ
糯米5ɡ 大米10ɡ
红糖5ɡ |
黄金蜜90ɡ
青菜西红柿腰片粥
猪腰10ɡ 青菜10ɡ
西红柿15ɡ 米15ɡ |
圣女果70g
馄饨
猪肉10ɡ 木耳2ɡ
鸡蛋清2ɡ 馄饨皮20ɡ |
