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餐 别 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
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早 点 |
温开水100ɡ
智力饼干10ɡ |
放心豆汁
（黄豆12ɡ黑豆3ɡ白糖5ɡ）
长鼻王10ɡ |
牛奶100ɡ
（奶粉10ɡ）
可可方块蛋糕15ɡ |
放心豆汁
（黄豆12ɡ花生3ɡ白糖5ɡ）
肉松面包15ɡ |
温开水100ɡ
蛋糕 15ɡ |
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午 餐 |
米饭
盐水大虾
干煸豆角
西红柿鸡蛋汤
大米60 g
对虾 90 g
四季豆80ɡ 大蒜3ɡ
豆豉3ɡ
西红柿30ɡ 鸡蛋10g |
胡萝卜米饭
冬瓜烧蹄膀
蚝油生菜
西湖牛肉羹
大米55 g 胡萝卜5g
冬瓜60g 蹄膀 45g
生菜90ɡ 豉油5ɡ
麦仁2ɡ 青菜20ɡ
香菇5ɡ 木耳1ɡ
牛肉15ɡ
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米饭
香酥鸡腿
开洋苋菜
紫菜蛋花汤
大米60ɡ
鸡腿 90g
苋菜 70g 大蒜3g
紫菜5g 鸡蛋10g |
什锦炒饭
炒猪肝
鲫鱼汤
大米60g 玉米10g
黄瓜30g 胡萝卜10g
猪肉10g 青菜10g
鸡蛋5g 豌豆5g
猪肝35g 毛豆米5g
青椒10g 木耳5g
韭菜苔30g
鲫鱼 25g 豆腐20g
竹笋 10g 蚕豆 5g |
米饭
红椒芹菜牛肉丝
鱼香豆腐
茼蒿虾皮汤
大米60g
红椒10g 芹菜50g
牛肉丝40g
豆腐30g 肉末20g
胡萝卜30g 毛豆米5g
黑木耳3g
茼蒿30ɡ 虾皮5ɡ |
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午 点 |
苹果80g
酒酿芝麻汤圆
酒酿5ɡ
三全芝麻汤圆 60ɡ
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梨90g
青菜高汤面絮
青菜 10ɡ 面粉 20ɡ
西红柿 5ɡ 鸡蛋 5ɡ
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圣女果90g
小米燕麦粥
炝黄瓜
小黄米10g 燕麦5g
黄瓜 30 g |
火龙果70ɡ
生菜肉沫粥
生菜 15 g 肉沫 10 g
大米15 g
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香瓜90ɡ
萝卜包
萝卜30ɡ 猪肉15ɡ 面粉 30 ɡ |
