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餐 别 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
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早 点 |
温开水100ɡ
牛乳饼干10ɡ |
放心豆汁
（黄豆12ɡ花生3ɡ白糖5ɡ）
熊字饼10ɡ |
牛奶100ɡ
（奶粉15ɡ）
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放心豆汁
（黄豆12ɡ花生3ɡ白糖5ɡ）
肉松面包15ɡ |
温开水100ɡ
椒盐桃酥15ɡ |
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午 餐 |
米饭
鲜蘑菇韭菜苔炒鸡蛋
卤素鸡
莲藕仔排汤
大米55g
蘑菇20g 韭菜苔60g
鸡蛋40g
素鸡20g
莲藕25g 仔排20g
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麦片米饭
盐水对虾
地三鲜
榨菜粉丝汤
大米55 g 麦片5 g
对虾70ɡ
茄子30g 土豆30g
甜椒25g 红椒5g
榨菜5ɡ 粉丝5ɡ
木耳2ɡ |
葱油卷
甜椒茭白炒肉丝
山药排骨汤
面粉55g 葱5g
茭白30ɡ 甜椒5ɡ
猪肉30ɡ 木耳3ɡ
杏鲍菇20ɡ 胡萝卜10ɡ
山药20ɡ 胡萝卜5ɡ
排骨20ɡ 枸杞适量
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玉米米饭
红烧青鱼
青菜炒蘑菇
冬瓜海带汤
玉米粒5g 大米55g
青鱼100ɡ
青菜80ɡ 蘑菇10ɡ
冬瓜30g 海带5g
虾米1g |
米饭
土豆烧牛肉
清炒西葫芦
生菜豆腐虾皮汤
大米55g
土豆40g 牛肉60g
西葫芦60ɡ 甜椒5ɡ
胡萝卜20ɡ 木耳1ɡ
生菜20ɡ 豆腐5ɡ
虾皮1ɡ |
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午 点 |
苹果80ɡ
豆沙卷
红豆8 g 面粉30 g
糖5 g |
梨90ɡ
生菜鸡蛋面
生菜10g 鸡蛋5g
面条25g |
火龙果80ɡ
包菜西红柿腰片粥
猪腰10ɡ 包菜10ɡ
西红柿8ɡ 米10ɡ |
哈密瓜90g
醪糟木瓜红枣牛奶羹
醪糟10ɡ 大米5ɡ
木瓜10ɡ 鲜奶10ɡ红枣3ɡ
糖、桂花露适量 |
香蕉90g
鲜肉小馄饨
面皮30g 猪肉10g |
